إعلانات

ثلاثة مزيجات، هدف واحد: إعادة شحن طاقتك رشفة بعد رشفة.

مرر لتكتشف أي من هذه المشروبات سيصبح حليفك اليومي.

إعلانات

شاي فيتال كلاسيك

مكونات

طريقة التحضير

  1. اغلي 250 مل من الماء ثم أخرجيه قبل الغليان مباشرة.
  2. أضف الزنجبيل المبشور واتركه لمدة دقيقتين.
  3. انقع كيس الشاي الأخضر لمدة 3 دقائق لاستخراج الكاتيكين دون قابض مفرط.
  4. صفيها وأضيفي إليها عصير الليمون والعسل حسب الرغبة وحركيها برفق.

إعلانات

أنظر أيضا

الايجابيات

سلبيات

ضخ الطاقة

مكونات

طريقة التحضير

  1. سخني 200 مل من الماء حتى تصل حرارته إلى 80 درجة مئوية ثم اسكبيه فوق شاي الماتي في إبريق الشاي.
  2. اتركها ترتاح لمدة 4 دقائق لتتشبع بالماتين والبوليفينول.
  3. أضف الجينسنغ والزنجبيل، ثم غطيه واتركيه على نار هادئة لمدة 3 دقائق أخرى لاستخلاص المواد المتكيفة والجنجرول.
  4. أضف أوراق النعناع واتركها لمدة دقيقة إضافية قبل تصفيتها.

الايجابيات

سلبيات

مشروب الطاقة

مكونات

طريقة التحضير

  1. ننخل الماتشا والكركم في وعاء.
  2. أضف القليل من الماء الساخن واخفقه بمضرب الخيزران حتى يصبح رغويًا.
  3. أضف الماء المتبقي والعسل، واخلطي المكونات جيدًا.
  4. رش الفلفل لتحسين امتصاص الكركمين.

الايجابيات

سلبيات

يمكنك تنزيل التطبيقات من متاجرهم

películas del Viejo Oeste
películas del Viejo Oeste

مزجالمكونات الرئيسيةالوقت الإجماليمثالي ل
شاي فيتال كلاسيكالزنجبيل، الشاي الأخضر، الليمون، العسل6 دقائقالصباح الباكر
ضخ الطاقةيربا ماتي، الجينسنغ، النعناع، الزنجبيل8 دقائقفي منتصف الصباح أو بعد الغداء.
مشروب الطاقةالماتشا، الكركم، الفلفل، الصبار5 دقائقالتركيز أو الدراسة لفترات طويلة

مرر وأدخل الجزء الثالث:سوف تتعلم كيفية تحضير الشاي المثالي، وتعديل النكهات، وتعظيم الفوائد، وتجنب موانع الاستعمال، ومشاركة هذه الحيوية مع الأشخاص الأكثر أهمية بالنسبة لك.

الصفحات: 1 2 3