أصبحت الساعات الذكية تحظى بشعبية متزايدة بين الرياضيين وعشاق اللياقة البدنية.

توفر هذه الأجهزة مجموعة متنوعة من الميزات التي يمكن أن تساعد المستخدمين على مراقبة أدائهم وتحسين لياقتهم البدنية والبقاء متحفزين.

ولكن ما الذي يجعل الساعة الذكية الأداة الرياضية المثالية؟ إليك بعض العوامل التي يجب مراعاتها:

ميزات تتبع اللياقة البدنية

أنظر أيضا

• واتساب تطلق ميزة إنشاء وتحرير الملصقات على iOS
• اكتشف أسرار عالم الموسيقى مع هذا التطبيق المذهل
• بير فويتارد، الجزار الذي يطارد عيد الميلاد في فرنسا
• الذكاء الاصطناعي والفنان يعيدان إنشاء شخصيات الرسوم المتحركة
• سر الحياة الأفضل: 5 نصائح أخفوها عنك
• ساعة ذكية

الغرض الرئيسي من الساعة الذكية الرياضية هو تتبع النشاط البدني للمستخدم. ويشمل ذلك بيانات مثل المسافة المقطوعة، والسعرات الحرارية المحروقة، ومعدل ضربات القلب، والوتيرة، ومدة التمرين.

توفر أفضل الساعات الذكية للياقة البدنية مجموعة واسعة من ميزات التتبع، بما في ذلك:

• قم بتتبع المسافة والسعرات الحرارية المحروقة لمجموعة متنوعة من الأنشطة، بما في ذلك الجري والمشي وركوب الدراجات والسباحة ورفع الأثقال.
• مراقبة معدل ضربات القلب في الوقت الحقيقي، أثناء التدريب وأثناء الراحة.
• تتبع وتيرة التدريب ومدته.
• تتبع الخطوات والنوم والتوتر.

مقاومة الماء

إذا كنت تخطط لاستخدام ساعتك الذكية في الأنشطة المائية، فمن المهم اختيار طراز مقاوم للماء. معظم الساعات الذكية الرياضية مقاومة للماء حتى 5 ATM، ما يعني إمكانية استخدامها على عمق يصل إلى 50 مترًا.

بطارية طويلة الأمد

يجب أن تتمتع الساعات الذكية الرياضية ببطاريات تدوم طويلًا لتتمكن من ارتدائها طوال اليوم، حتى أثناء التمارين الطويلة. توفر معظم الموديلات عمر بطارية يصل إلى ٢٤ ساعة من الاستخدام المتواصل.

التصميم والراحة

يجب أن تكون الساعة الذكية الرياضية مريحة للارتداء، حتى أثناء التمارين المكثفة. اختر طرازًا خفيف الوزن وتصميمًا مريحًا.

سعر

تختلف أسعار الساعات الذكية الرياضية باختلاف ميزاتها. تبدأ أسعار الطرازات الأساسية من 100 دولار أمريكي، بينما قد يصل سعر الطرازات الأكثر تطورًا إلى 1000 دولار أمريكي.

خاتمة

عند اختيار ساعة ذكية رياضية، ضع العوامل المذكورة أعلاه في اعتبارك لاختيار الطراز المثالي لاحتياجاتك. مع توفر خيارات متعددة في السوق، ستجد بالتأكيد جهازًا يلبي توقعاتك.

معلومات إضافية

بالإضافة إلى العوامل المذكورة في المقال الأصلي، من المهم أيضًا مراعاة الجوانب التالية عند اختيار ساعة ذكية رياضية:

• توافق تطبيق اللياقة البدنية: العديد من الساعات الذكية متوافقة مع تطبيقات اللياقة البدنية الشائعة، مثل Strava وNike Run Club وRuntastic. قد توفر هذه التطبيقات ميزات إضافية لتتبع نشاطك الرياضي، مثل تحليل البيانات وخطط التدريب المخصصة.
• الإشعارات والرسائل: تتيح لك الساعات الذكية الحديثة أيضًا تلقي إشعارات المكالمات والرسائل وتطبيقات الهواتف الذكية الأخرى. هذا مفيد للبقاء على اتصال حتى أثناء التمرين.
• مدفوعات القرب: تتيح بعض الساعات الذكية الدفع عن قرب باستخدام تقنية NFC. تُعدّ هذه الميزة مفيدة لشراء المشروبات أو الطعام أثناء التدريب أو المنافسات.

مع تعدد الخيارات المتاحة في السوق، قد يكون اختيار الساعة الذكية الرياضية المثالية مهمة صعبة. ومع ذلك، بمراعاة العوامل المذكورة أعلاه، ستجد بالتأكيد جهازًا يلبي احتياجاتك وتوقعاتك.