إعلانات

السر الأخير بين يديك: قم بإعداد وتعديل ونشر إكسير الطاقة الخاص بك.

مررها لتصبح الحرفي لطقوسك المنعشة الخاصة.

إعلانات

دليل خطوة بخطوة لكوبك المثالي

  1. اجمع أدواتك: إبريق شاي أو مصفاة من السيراميك/الزجاج، مصفاة دقيقة، كوب بحجم 250 مل على الأقل وملعقة قياس.
  2. الماء المثالي:استخدم الماء المفلتر الساخن إلى درجة حرارة تتراوح بين 85 و90 درجة مئوية؛ إذا لم يكن لديك مقياس حرارة، قم بإزالته من على النار عندما تتكون فقاعات صغيرة.
  3. الجرعة الأساسية: ½ ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور، ¼ ملعقة صغيرة من مسحوق الجينسنغ، كيس شاي واحد أو ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر/يربا ماتي أو ماتشا، 3 أوراق نعناع وعصير نصف ليمونة.
  4. التسريب المسبق للجذرصب 50 مل من الماء على الزنجبيل والجينسنغ؛ ثم غطيه واتركيه لمدة دقيقتين لاستخراج الجينجرول والجينسنوسيدات.
  5. التسريب الرئيسي:أضيفي الشاي أو المتة والنعناع، انتظري لمدة 3 دقائق دون تحريك.
  6. لمسة الحمضيات:أضيفي الليمون، ثم غطي الوعاء لمدة دقيقة أخرى.
  7. مصفى ومحلى:صفيها مباشرة في الكوب، ثم اعصري الزنجبيل المتبقي، ثم أذيبي ملعقة صغيرة من العسل أو شراب الصبار حسب الرغبة.

في حوالي 7 دقائق سيكون لديك مشروب متوازن في النكهة والقوة المنعشة.

الأصناف والتخصيصات

دوّن مزيجاتك في دفتر ملاحظات أو تطبيق ملاحظات لتكرار المفضلات لديك بدقة.

إعلانات

أنظر أيضا

نصائح لتعزيز التأثيرات

هذه العادات تجعل الشعور بالنشاط يدوم لعدة ساعات.

الاحتياطات وموانع الاستعمال

استمع إلى جسدك وقم بتعديل النسب أو التردد إذا شعرت بأي إزعاج.

Té revitalizante: recarga tus energías de forma natural
شاي منشط: إعادة شحن طاقتك بشكل طبيعي

شارك تركيبة حيويتك

هل غيّر هذا المشروب يومك؟

كلما زاد عدد المشاركين، اتسع نطاق هذا المجتمع الحيوي الطبيعي. شارك رشفتك وانشر طاقتك!

الصفحات: 1 2 3