5 أطعمة طبيعية لتنظيم سكر الدم

يُعدّ الحفاظ على مستوى سكر الدم تحت السيطرة من أهمّ التدابير للحفاظ على الصحة والوقاية من المضاعفات المرتبطة بمرض السكري وغيره من الأمراض الأيضية. ويلعب الغذاء دورًا أساسيًا في هذا التوازن، ويُعدّ اختيار الأطعمة المناسبة أمرًا حاسمًا لتجنب الارتفاعات والانخفاضات المفاجئة في مستوى الجلوكوز. مختلف [...]