تنشيط طاقتك

اختر خيارًا، ابقَ في نفس المكان، هل تشعر أن طاقتك تنفد قبل نهاية الصباح؟ لست وحدك من يعاني من ذلك: فالتوتر، واضطراب النوم، والعادات الرقمية السيئة تُستنزف حيوية ملايين الناس. لكن إعادة شحن جسمك وعقلك ممكنة إذا جمعت بين تغييرات ذكية في نمط حياتك [...]