Съобщения
Три смеси, една цел: презареждайте енергията си глътка по глътка.
Плъзнете, за да откриете коя от тези инфузии ще стане ваш ежедневен съюзник.
Съобщения
VitalTea Classic
Съставки
- 1 чаена лъжичка настърган пресен корен от джинджифил
- 1 пакетче качествен зелен чай
- Сок от ½ пресен лимон
- 1 чаена лъжичка суров мед (по избор)
Метод на приготвяне
- Сварете 250 мл вода и я отстранете непосредствено преди да заври.
- Добавете настъргания джинджифил и го оставете да престои 2 минути.
- Запарете пакетчето зелен чай за 3 минути, за да извлечете катехините без прекомерна стипчивост.
- Прецедете, добавете лимонов сок и мед на вкус. Разбъркайте внимателно.
Съобщения
Вижте също
- приложение за любителско радио за мобилни телефони
- Свържете се отвсякъде: активирайте безплатен Wi-Fi с тези приложения
- Гледайте безплатна телевизия на мобилния си телефон с тези приложения
- Научете се да свирите на китара: 5 безплатни приложения, които ще бъдат най-добрият ви учител
- Най-добрите приложения за молитва на броеницата
Плюсове
- Съчетава стимулиращата сила на зеления чай с топлината на джинджифила.
- Защитни антиоксиданти и лек термогенен ефект.
- Лесно се приготвя и регулира според желаната интензивност.
Недостатъци
- Джинджифилът може да е пикантен за чувствителните небца.
- Изисква суров мед за естествено подслаждане, не-вегански вариант.
- Не е подходящ за хора с гастрит без умерена консумация на джинджифил.
Енергийна инфузия
Съставки
- 1 супена лъжица листа от йерба мате или чай от мате
- ½ чаена лъжичка червен женшен на прах
- 5 листа от прясна мента
- 1 тънък резен джинджифил
Метод на приготвяне
- Загрейте 200 мл вода до 80°C и я залейте върху йерба мате в чайник.
- Оставете да престои 4 минути, за да се влеят матеинът и полифенолите.
- Добавете женшен и джинджифил; Покрийте и задръжте за още 3 минути, за да се извлекат адаптогените и гингеролът.
- Добавете листата от мента и оставете да престои още 1 минута, преди да прецедите.
Плюсове
- Висока концентрация на матеин и гинзенозиди за устойчива енергия.
- Мента, която освежава и облекчава храносмилателните симптоми.
- Универсален за консумация топъл или студен като „студена бира“.
Недостатъци
- Земен вкус, който може да не е приятен на първа глътка.
- Женшенът може да повлияе на действието на някои лекарства (антикоагуланти).
- Двуфазната подготовка изисква контрол на температурата.
Мощна бира
Съставки
- 1 чаена лъжичка церемониален мача на прах
- ¼ чаена лъжичка куркума на прах
- 1 щипка смлян черен пипер
- 1 чаена лъжичка агаве мед
- 200 мл гореща вода (75 °C)
Метод на приготвяне
- Пресейте мача и куркумата в купа.
- Добавете малко гореща вода и разбийте с бамбукова бъркалка (часен), докато се образува пяна.
- Добавете останалата вода и мед, като разбърквате с тел, за да се смесят съставките.
- Поръсете с черен пипер, за да подобрите усвояването на куркумина.
Плюсове
- Мача осигурява L-теанин и лек кофеин за продължителна концентрация.
- Куркумата и пиперът съчетават противовъзпалително и антиоксидантно действие.
- Ярка зелена напитка с кремообразно тяло.
Недостатъци
- Леката текстура на мача може да е по-гъста от обикновено.
- Куркумата оцветява приборите и дрехите, ако не се борави внимателно с нея.
- Не е подходящ за хора с жлъчни проблеми без лекарско наблюдение.
Можете да изтеглите приложенията от техните магазини
Микс | Основни съставки | Общо време | Идеален за |
---|---|---|---|
VitalTea Classic | Джинджифил, зелен чай, лимон, мед | 6 мин. | Рано сутринта |
Енергийна инфузия | Йерба мате, женшен, мента, джинджифил | 8 мин. | В средата на сутринта или след обяд. |
Мощна бира | Мача, куркума, черен пипер, агаве | 5 мин. | Продължително фокусиране или учене |
Плъзнете и въведете Част 3Ще научите как да приготвите перфектния си чай, да регулирате вкусовете, да увеличите максимално ползите, да избягвате противопоказанията и да споделяте тази жизненост с тези, които са най-важни за вас.