Съобщения

Три рецепти, една цел: подновяване на силите с всяка чаша.

Плъзнете, за да разгледате коя от тези инфузии ще бъде най-добрият ви съюзник срещу умората.

Съобщения

Естествено пробуждане

Съставки

Подготовка

  1. Загрейте 250 мл вода до 85°C.
  2. Сложете джинджифила в чайник, залейте със 100 мл вода и покрийте за 2 минути.
  3. Добавете зеления чай и го оставете да се запари за 3 минути.
  4. Прецедете в чаша, добавете лимоновия сок и меда.

Съобщения

Вижте също

Предимства

Недостатъци

Източен импулс

Съставки

Подготовка

  1. Загрейте 200 мл вода до 80 °C и я залейте с мате; влейте за 4 минути.
  2. Добавете женшен и джинджифил; покрийте за още 3 минути.
  3. Добавете ментата в последния момент, прецедете и сервирайте.

Предимства

Недостатъци

Енергийно ехо

Съставки

Подготовка

  1. Пресейте мача и куркума в купа.
  2. Добавете малко гореща вода, разбийте с тел, докато се образува пяна.
  3. Изсипете останалата вода, подсладете с агаве и разбъркайте.
  4. Поръсете с черен пипер, за да подобрите абсорбцията.

Предимства

Недостатъци

РецептаОсновни съставкиВреме за инфузияВкусов профил
Естествено пробужданеЗелен чай, джинджифил, лимон, мед≈ 5 мин.Леко пикантно-цитрусов
Източен импулсМате, женшен, мента, джинджифил≈ 8 мин.Освежаващ с земен аромат
Енергийно ехоМача, куркума, черен пипер, агаве≈ 5 мин.Кремообразно-пикантен

Пригответе се за Част 3, където ще прецизираме пропорциите, ще персонализираме вкусовете, ще увеличим максимално ползите, ще се справим с противопоказанията и ще научим как да споделим вашата формула за жизненост със света.

Страници: 1 2 3