Научете карате у дома

Aprender kárate en casa

Станете свой собствен сенсей, без да напускате дома си. Плъзнете и открийте ключовете за трениране на карате от нулата, стъпка по стъпка, във вашата всекидневна. Защо карате трансформира тялото и ума Карате не е просто серия от удари с юмруци и ритници: това е бойно изкуство, което изгражда дисциплина, концентрация и самоконтрол. […]