Научете карате у дома
Станете свой собствен сенсей, без да напускате дома си. Плъзнете и открийте ключовете за трениране на карате от нулата, стъпка по стъпка, във вашата всекидневна. Защо карате трансформира тялото и ума Карате не е просто серия от удари с юмруци и ритници: това е бойно изкуство, което изгражда дисциплина, концентрация и самоконтрол. […]
Тренирайте у дома: Най-добрите приложения за упражнения
Да останете активни и във форма от уюта на вашия дом е по-лесно от всякога благодарение на приложенията за домашни тренировки. Ако нямате време да ходите на фитнес или предпочитате да тренирате в частна обстановка, тези приложения се превръщат във ваш най-добър съюзник. В тази статия ще разгледаме някои от […]
