Мигане на Джеджум за начинаещи: Всичко, което трябва да знаете
Периодичното гладуване е хранителна практика, която завладя света. Състои се от цикли на гладуване и хранене, които ви помагат да отслабнете, да подобрите здравето си и да насърчите по-ефективен метаболизъм. За тези, които търсят резултати и са уморени от конвенционалните диети, периодичното гладуване може да бъде отлично решение. Но, както […]
Влезте във форма с тези безплатни приложения
Здравей, фитнес авантюрист! Ако търсите лесни и забавни начини да подобрите здравето си, сте попаднали на правилното място. Днес ще разгледаме две безплатни приложения, които могат да променят начина, по който мислите за храната и упражненията. Готови ли сте? Да тръгваме! MyFitnessPal: Вашият ежедневен спътник Първо, нека поговорим за MyFitnessPal. Представете си приятел, който винаги […]
