ঘরে বসে ক্যারাটে শিখুন
আপনার ঘর থেকে বের না হয়েই নিজের সেন্সি হয়ে উঠুন। নিচে স্ক্রোল করুন এবং আপনার বসার ঘরে ধাপে ধাপে ক্যারাটে প্রশিক্ষণের মূল চাবিকাঠিগুলি আবিষ্কার করুন। কেন ক্যারাটে শরীর এবং মনকে রূপান্তরিত করে। ক্যারাটে কেবল ঘুষি এবং লাথির একটি সিরিজ নয়: এটি একটি মার্শাল আর্ট যা শৃঙ্খলা, মনোযোগ এবং আত্মনিয়ন্ত্রণ তৈরি করে। […]
ঘরে বসে ট্রেন: সেরা ব্যায়াম অ্যাপ
ঘরে বসেই সক্রিয় এবং ফিট থাকা এখন আগের চেয়ে অনেক সহজ, হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপের মাধ্যমে। যদি আপনার জিমে যাওয়ার সময় না থাকে অথবা আপনি ব্যক্তিগতভাবে ব্যায়াম করতে পছন্দ করেন, তাহলে এই অ্যাপগুলি আপনার সবচেয়ে ভালো বন্ধু হয়ে ওঠে। এই প্রবন্ধে, আমরা কিছু […]
