Oznámení
Tři směsi, jeden účel: dobíjet energii doušek za douškem.
Přejeďte prstem a zjistěte, který z těchto nálevů se stane vaším každodenním spojencem.
Oznámení
VitalTea Classic
Ingredience
- 1 lžička strouhaného čerstvého zázvoru
- 1 sáček kvalitního zeleného čaje
- Šťáva z ½ čerstvého citronu
- 1 lžička surového medu (volitelně)
Způsob přípravy
- Přiveďte k varu 250 ml vody a těsně před varem ji odstavte.
- Přidejte nastrouhaný zázvor a nechte 2 minuty odstát.
- Sáček zeleného čaje nechte louhovat 3 minuty, aby se z něj extrahovaly katechiny bez nadměrné trpkosti.
- Sceďte, přidejte citronovou šťávu a med dle chuti a jemně promíchejte.
Oznámení
Viz také
- Aplikace pro amatérské rádio pro mobilní telefony
- Připojte se kdekoli: aktivujte si bezplatnou Wi-Fi s těmito aplikacemi
- Sledujte televizi zdarma na svém mobilu s těmito aplikacemi
- Naučte se hrát na kytaru: 5 bezplatných aplikací, které budou vaším nejlepším učitelem
- Nejlepší aplikace pro modlitbu růžence
Výhody
- Kombinuje povzbuzující sílu zeleného čaje s hřejivostí zázvoru.
- Ochranné antioxidanty a mírný termogenní účinek.
- Snadná příprava a úprava podle požadované intenzity.
Nevýhody
- Zázvor může být pro citlivé patra pikantní.
- Vyžaduje syrový med pro přírodní slazení, neveganské řešení.
- Není vhodné pro osoby s gastritidou bez umírněného zázvoru.
Energetická infuze
Ingredience
- 1 polévková lžíce lístků yerba maté nebo maté
- ½ čajové lžičky prášku z červeného ženšenu
- 5 čerstvých lístků máty
- 1 tenký plátek zázvoru
Způsob přípravy
- Zahřejte 200 ml vody na 80 °C a zalijte jí yerba maté v konvici.
- Nechte 4 minuty odstát, aby se nasytil matein a polyfenoly.
- Přidejte ženšen a zázvor; přikryjte a nechte vařit další 3 minuty, aby se extrahovaly adaptogeny a gingerol.
- Přidejte lístky máty a nechte je ještě 1 minutu odstát, než je scedíte.
Výhody
- Vysoká koncentrace mateinu a ginsenosidů pro dlouhodobou energii.
- Máta, která osvěžuje a zmírňuje zažívací potíže.
- Všestranné pro konzumaci za tepla i za studena jako „cold brew“.
Nevýhody
- Zemitá chuť, která nemusí být na první doušek příjemná.
- Ženšen může interferovat s některými léky (antikoagulancia).
- Dvoufázová příprava vyžaduje kontrolu teploty.
Power Brew
Ingredience
- 1 čajová lžička ceremoniálního matcha prášku
- ¼ čajové lžičky kurkumového prášku
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 čajová lžička agávového medu
- 200 ml horké vody (75 °C)
Způsob přípravy
- Do misky prosejte matchu a kurkumu.
- Přidejte trochu horké vody a šlehejte bambusovou metličkou (chasenem) do pěny.
- Přidejte zbývající vodu a med a metličkou promíchejte.
- Pro lepší vstřebávání kurkuminu posypte pepřem.
Výhody
- Matcha dodává L-theanin a mírný kofein pro delší soustředění.
- Kurkuma a pepř kombinují protizánětlivé a antioxidační účinky.
- Zářivý zelený nápoj s krémovým tělem.
Nevýhody
- Lehká textura matchy může být hustší než obvykle.
- Kurkuma při opatrném zacházení obarví nádobí a oblečení.
- Není vhodné pro osoby s problémy se žlučovými cestami bez lékařského dohledu.
Aplikace si můžete stáhnout z jejich obchodů
| Směs | Klíčové ingredience | Celkový čas | Ideální pro |
|---|---|---|---|
| VitalTea Classic | Zázvor, zelený čaj, citron, med | 6 minut | Brzy ráno |
| Energetická infuze | Yerba maté, ženšen, máta, zázvor | 8 minut | V dopoledních hodinách nebo po obědě. |
| Power Brew | Matcha, kurkuma, pepř, agáve | 5 minut | Dlouhodobé soustředění nebo studium |
Přejeďte prstem a zadejte Část 3Naučíte se, jak si připravit dokonalý čaj, upravit chutě, maximalizovat jeho blahodárné účinky, vyhnout se kontraindikacím a sdílet tuto vitalitu s těmi, na kterých vám nejvíce záleží.
