Oznámení

Váš poslední šálek čeká: uvařte si ho, upravte a sdílejte dynamiku, která promění váš den.

Přejeďte prstem a staňte se řemeslníkem svého vlastního vitálního čaje.

Oznámení

Krok za krokem si připravte svůj energický čaj

Nejprve si připravte konvici na čaj nebo nálevník, velký hrnek, dřevěnou lžíci a jemné sítko. Vždy používejte filtrovanou vodu, abyste se vyhnuli kovovým pachům. Postupujte takto:

  1. Ohřejte vodu až 85 °C – 90 °C: Pokud nemáte teploměr, odstavte ho z plotny, jakmile se objeví malé bublinky.
  2. Předběžná infuze kořenůDo konvice dejte ½ čajové lžičky strouhaného zázvoru a ¼ čajové lžičky ženšenového prášku. Zalijte 100 ml horké vody a přikryjte a nechte 2 minuty louhovat.
  3. Přidejte zelený čajPřidejte čajový sáček nebo 1 čajovou lžičku sypaných lístků. Nechte louhovat 3 minuty, aby se katechiny extrahovaly bez nadměrné hořkosti.
  4. Přidejte mátu a citronPřidejte 3–4 lístky čerstvé máty a několik tenkých plátků citronu; nechte louhovat další 1 minutu.
  5. Napněte a upravteNalijte směs do hrnku a jemně promáčkněte zázvor, abyste získali jeho esenci. Oslaďte 1 čajovou lžičkou medu nebo agáve a jemně promíchejte.

Celková doba nepřesahuje 7 minut, ale každá vteřina odpočinku přispívá k vyváženému chuťovému profilu a optimálnímu vitalizujícímu účinku.

Oznámení

Viz také

Variace chutí a úpravy

Váš vitální čaj se dá přizpůsobit jakémukoli chuťovému pohárku:

Experimentujte s kombinací dvou bylinek dle vlastního výběru a objevte svůj oblíbený recept. Poměry si zaznamenejte do sešitu, abyste každý den dosáhli úspěchu.

Tipy pro maximalizaci výhod

Aby byl váš infuzní nálev skutečným denním povzbuzením:

Zavádění těchto návyků posiluje účinek čaje a činí z něj nezbytnou součást vaší každodenní pohody.

Kontraindikace a bezpečnostní opatření

I když je váš vitalita čaj přírodní, obsahuje aktivní složky:

Vždy naslouchejte svému tělu a upravte proporce nebo frekvenci, pokud pocítíte jakékoli nepohodlí.

Té de vitalidad: despierta tu energía con cada sorbo
Čaj Vitality: Probuďte svou energii každým douškem

Sdílejte vitalitu

Dodal vám čaj energii? Natočte krátké video s vaším oblíbeným receptem, nahrajte příběh s fotografií vašeho horkého šálku a označte své přátele, aby vyzkoušeli tento „recept na povzbuzení“. Vytvořte 7denní ranní nálevovou výzvu a vytvořte skupinu na WhatsAppu, kde se budete moci podělit o výsledky a varianty. Zveřejněte své dávkování na blogu nebo sociálních sítích pomocí #CháDeVitalidad a povzbuďte ostatní, aby objevili svou ideální kombinaci. Čím více se budeme dělit o zkušenosti, tím více se dozvíme o ingrediencích, příchutích a zdravém životním stylu. Nechte energii plynout a usrkávejte!

Stránky: 1 2 3