Naučte se karate doma
Staňte se svým vlastním senseiem, aniž byste museli opustit domov. Přejděte dolů a objevte klíče k tréninku karate od nuly, krok za krokem, ve svém obývacím pokoji. Proč karate transformuje tělo i mysl. Karate není jen série úderů pěstí a kopů: je to bojové umění, které buduje disciplínu, soustředění a sebeovládání. […]
Trénujte doma: Nejlepší cvičební aplikace
Zůstat aktivní a fit z pohodlí domova je díky aplikacím pro domácí cvičení snazší než kdy dříve. Pokud nemáte čas chodit do posilovny nebo dáváte přednost tréninku v soukromí, tyto aplikace se stanou vaším nejlepším spojencem. V tomto článku se podíváme na některé z […]
