Blikající Jejum pro začátečníky: Vše, co potřebujete vědět
Přerušovaný půst je dietní praktika, která dobyla svět. Spočívá v cyklech půstu a stravování, které vám pomohou zhubnout, zlepšit zdraví a podpořit efektivnější metabolismus. Pro ty, kteří hledají výsledky a jsou unavení z konvenčních diet, může být přerušovaný půst vynikajícím řešením. Ale protože […]
Získejte kondici s těmito bezplatnými aplikacemi
Ahoj, fitness dobrodruhu! Pokud hledáš snadné a zábavné způsoby, jak si zlepšit zdraví, jsi na správném místě. Dnes se s tebou setkáme se dvěma bezplatnými aplikacemi, které ti mohou změnit pohled na jídlo a cvičení. Připraveni? Pojďme na to! MyFitnessPal: Váš každodenní společník Nejprve si povíme o MyFitnessPal. Představ si přítele, který vždycky […]
