Meditieren und Stress bekämpfen

Haben Sie sich schon einmal von alltäglichen Aufgaben, der Schule, der Arbeit oder sogar den sozialen Medien überfordert gefühlt? Manchmal scheint es, als wären unsere Gedanken so voll mit Dingen, dass es uns schwerfällt, zu entspannen. Aber keine Sorge, es gibt eine Lösung, die in Ihre Handfläche passt! Heute sprechen wir über […]