Τρεις οδηγοί πολεμικών τεχνών, ένας στόχος: τελειοποιήστε τα kata σας χωρίς να πατήσετε το τατάμι κάποιου άλλου.

Σύρετε το δάχτυλό σας για να μάθετε ποιες από αυτές τις πλατφόρμες θα σας οδηγήσουν στην κατάκτηση της μαύρης ζώνης από το σαλόνι σας.

Αρχική σελίδα μάστερ καράτε

Αρχική σελίδα μάστερ καράτε Είναι μια εφαρμογή που σχεδιάστηκε από εκπαιδευτές της WKF (Παγκόσμια Ομοσπονδία Καράτε) για να αναπαράγει τη δομή ενός παραδοσιακού ντότζο. Όταν εγγραφείτε, δίνετε ένα σύντομο τεστ επιπέδου: αρχάριος, μεσαίος ή προχωρημένος. Η εφαρμογή δημιουργεί ένα καθημερινό πρόγραμμα προπόνησης που συνδυάζει τεχνικές κιχόν (χτυπήματα και μπλοκ), θεμελιώδη κάτα και ασκήσεις φυσική κατάσταση. Τα βίντεο γυρίζονται σε αργή και κανονική κίνηση, με μετωπικές και πλευρικές γωνίες. Μπορείτε να επικαλύψετε γραμμές αναφοράς που σας δείχνουν τη σωστή τροχιά για γροθιές και κλωτσιές.

Δείτε επίσης

• Φυσικές συνταγές για να βελτιώσετε την καθημερινή σας ευεξία
• Οφέλη για την υγεία: Βελτιώστε την ευεξία σας
• Αναζωογονητικό τσάι: Το τέλειο ρόφημα για την υγεία σας
• Παίξτε κιθάρα χωρίς δάσκαλο με αυτές τις δωρεάν εφαρμογές
• Τσάι για την ανάπτυξη των μαλλιών

Επισημασμένα χαρακτηριστικά

• Διόρθωση σε πραγματικό χρόνοΧρησιμοποιήστε την κάμερα του τηλεφώνου σας για να αναλύσετε τη στάση του σώματός σας και να λάβετε προτάσεις προσαρμογής.
• Βιβλιοθήκη με περισσότερα από 30 kata από το Taikyoku Shodan έως το Heian Godan, με αναλυτικές οδηγίες βήμα προς βήμα.
• 10λεπτες προπονήσεις HIIT για να βελτιώσετε τη δύναμη του maegeri (μπροστινό λάκτισμα) και του oi-tsuki (γροθιά με μετατόπιση).

Φόντα

• Καθαρή διεπαφή χωρίς ενοχλητικές διαφημίσεις.
• Η πρόοδος μετριέται σε εικονικά «kyus» και «dan» που προσομοιώνουν εξετάσεις ζώνης.

Περιορισμοί

• Ορισμένες προηγμένες λειτουργίες (λειτουργία μάχης 3D) απαιτούν συνδρομή Pro (€4/μήνα).
• Η αυτόματη διόρθωση εξαρτάται από τον καλό φωτισμό και μια μπροστινή κάμερα υψηλής ανάλυσης.

Εικονικό Ντότζο

Εικονικό Ντότζο Γεννήθηκε ως ένα υβριδικό κανάλι ιστού/εφαρμογής που συνδυάζει ζωντανές μεταδόσεις με πραγματικούς εκπαιδευτές και μαθήματα κατ' απαίτηση. Το δυνατό του σημείο είναι η διαδραστική κοινότηταΚάθε εβδομάδα υπάρχουν ζωντανές συνεδρίες όπου ένας δάσκαλος διορθώνει τα βίντεο που έχετε ανεβάσει. Επιπλέον, έχει θεματικές ενότητες που εμβαθύνουν φανταστικό κουμίτε, έργο του tai sabaki (κινήσεις) και αμυντικοί συνδυασμοί.

Επισημασμένα χαρακτηριστικά

• Μαθήματα ροής: : εβδομαδιαίο πρόγραμμα με δύο ζωντανές συνεδρίες όπου απαντώνται ερωτήσεις και τα kata προσαρμόζονται σε πραγματικό χρόνο.
• Φόρουμ Πρακτικής: Ανεβάστε το βίντεό σας και λάβετε γραπτή ανατροφοδότηση από συνομηλίκους και πιστοποιημένους Sensei.
• Δοκιμή ευλυγισίας και δύναμηςΑξιολογήστε την κατάστασή σας με διατάσεις και πλειομετρικές ασκήσεις προσαρμοσμένες στο καράτε.

Φόντα

• Άμεση ανθρώπινη αλληλεπίδραση, ιδανική αν χάσετε τον εκπαιδευτή αυτοπροσώπως.
• Επιπλέον υλικό: θεωρία bunkai (εφαρμογές kata) και φιλοσοφία budō.

Περιορισμοί

• Η πρόσβαση στο φόρουμ και στις ζωντανές μεταδόσεις απαιτεί ένα πρόγραμμα Premium (€5/μήνα).
• Η ποιότητα ροής βίντεο ενδέχεται να μειωθεί σε ασταθείς συνδέσεις.

Sensei Online

Sensei Online εστιάζει στο εξατομικευμένα σχόλια και το παιχνιδοποίηση της μάθησης. Μετά από ένα μάθημα, ανεβάζετε ένα απόσπασμα από τα κάτα σας και ένας εκπαιδευτής αναλύει τα βίντεό σας με φωνητικές σχολιασμούς, επισημαίνοντας λάθη στη στάση του σώματος ή τον ρυθμό. Κάθε ολοκληρωμένο μάθημα απονέμει «πόντους dojo» που ξεκλειδώνουν εικονικές ζώνες και θεματικά μετάλλια (άμυνα, ταχύτητα, δύναμη).

Επισημασμένα χαρακτηριστικά

• Επαγγελματική ανάλυση βίντεοΛεπτομερής διόρθωση γωνιών, χρόνων μπλοκαρίσματος και μετατοπίσεων.
• Εβδομαδιαίες Προκλήσεις: Ανταγωνίζεστε σε παγκόσμιες κατατάξεις με βάση την ταχύτητα εκτέλεσης και την καθαρή τεχνική.
• Οικογενειακό πρόγραμμαΈως τέσσερα προφίλ σε μία μόνο συνδρομή (€6/μήνα), ιδανικό για εκπαίδευση με την οικογένεια.

Φόντα

• Ρεαλιστική, ανθρώπινη ανατροφοδότηση: Μην βασίζεστε μόνο στην Τεχνητή Νοημοσύνη.
• Κίνητρο ενισχυμένο από ψηφιακά επιτεύγματα και τρόπαια.

Περιορισμοί

• Η διαδικασία αξιολόγησης μπορεί να διαρκέσει έως και 48 ώρες.
• Δεν υπάρχει περιεχόμενο εκτός σύνδεσης. Χρειάζεστε σύνδεση στο διαδίκτυο για να ανεβάσετε και να λάβετε διορθώσεις.

Σύγκριση πλατφορμών

Χαρακτηριστικό	Αρχική σελίδα μάστερ καράτε	Εικονικό Ντότζο	Sensei Online
Διόρθωση σε πραγματικό χρόνο	Ναι (Τεχνητή Νοημοσύνη)	Μόνο ζωντανά	Όχι (μετά το βίντεο)
Ζωντανά μαθήματα	Οχι	Ναι	Οχι
Εξατομικευμένα σχόλια	Μερική (IA)	Εποπτευόμενο (φόρουμ)	Εκτεταμένο (Sensei)
Βιβλιοθήκες Kata	30+	20+	15+
Παιχνιδοποίηση	Μέσος	Χαμηλός	Ψηλά
Λειτουργία εκτός σύνδεσης	Ναι	Μερική (λήψη)	Οχι
Premium μηνιαία τιμή	4 €	5 €	6 €

Είστε έτοιμοι να επιλέξετε τον ψηφιακό σας Sensei; Σύρετε το δάχτυλό σας στο Μέρος 3: Θα μάθετε πώς να διαμορφώνετε τον χώρο προπόνησής σας, να οργανώνετε τα μαθήματα στο σπίτι και να παραμένετε παρακινημένοι μέχρι να νιώσετε ότι θέλετε να τα παρατήσετε.

Σελίδες: 1 2 3