Ανακοινώσεις

Τρία μείγματα, ένας σκοπός: αναπληρώστε την ενέργειά σας γουλιά-γουλιά.

Σύρετε το δάχτυλό σας για να ανακαλύψετε ποια από αυτά τα αφεψήματα θα γίνουν ο καθημερινός σας σύμμαχος.

Ανακοινώσεις

Κλασικό VitalTea

Συστατικά

Μέθοδος παρασκευής

  1. Βράστε 250 ml νερό και αφαιρέστε το λίγο πριν βράσει.
  2. Προσθέστε το τριμμένο τζίντζερ και αφήστε το να καθίσει για 2 λεπτά.
  3. Βυθίστε το φακελάκι πράσινου τσαγιού για 3 λεπτά για να εξαγάγετε τις κατεχίνες χωρίς υπερβολική στυπτικότητα.
  4. Σουρώστε, προσθέστε χυμό λεμονιού και μέλι κατά βούληση. Ανακατέψτε απαλά.

Ανακοινώσεις

Δείτε επίσης

Πλεονεκτήματα

Μειονεκτήματα

Έγχυση Ενέργειας

Συστατικά

Μέθοδος παρασκευής

  1. Ζεστάνετε 200 ml νερό στους 80 °C και περιχύστε το πάνω από το γιέρμπα ματέ σε μια τσαγιέρα.
  2. Αφήστε το να ξεκουραστεί για 4 λεπτά για να εμποτιστούν η ματεΐνη και οι πολυφαινόλες.
  3. Προσθέστε το τζίνσενγκ και το τζίντζερ. Σκεπάστε και κρατήστε το για 3 ακόμη λεπτά για να εξαχθούν τα προσαρμογόνα και η τζιντζερόλη.
  4. Προσθέστε τα φύλλα μέντας και αφήστε το να καθίσει για 1 λεπτό επιπλέον πριν το σουρώσετε.

Πλεονεκτήματα

Μειονεκτήματα

Power Brew

Συστατικά

Μέθοδος παρασκευής

  1. Κοσκινίστε το matcha και τον κουρκουμά σε ένα μπολ.
  2. Προσθέστε λίγο ζεστό νερό και χτυπήστε με ένα σύρμα από μπαμπού (τσάσεν) μέχρι να αφρίσει.
  3. Προσθέστε το υπόλοιπο νερό και το μέλι, ανακατεύοντας με ένα σύρμα για να ομογενοποιηθούν.
  4. Πασπαλίστε με πιπέρι για να βελτιώσετε την απορρόφηση της κουρκουμίνης.

Πλεονεκτήματα

Μειονεκτήματα

Μπορείτε να κατεβάσετε τις εφαρμογές από τα καταστήματά τους

películas del Viejo Oeste
películas del Viejo Oeste

ΜείγμαΒασικά συστατικάΣυνολικός χρόνοςΙδανικό για
Κλασικό VitalTeaΤζίντζερ, πράσινο τσάι, λεμόνι, μέλι6 λεπτάΝωρίς το πρωί
Έγχυση ΕνέργειαςYerba mate, τζίνσενγκ, μέντα, τζίντζερ8 λεπτάΣτα μέσα του πρωινού ή μετά το μεσημεριανό γεύμα.
Power BrewΜάτσα, κουρκουμάς, πιπέρι, αγαύη5 λεπτάΠαρατεταμένη εστίαση ή μελέτη

Σύρετε το δάχτυλό σας και εισαγάγετε το Μέρος 3Θα μάθετε πώς να ετοιμάζετε το τέλειο τσάι σας, να προσαρμόζετε τις γεύσεις, να μεγιστοποιείτε τα οφέλη, να αποφεύγετε τις αντενδείξεις και να μοιράζεστε αυτή τη ζωντάνια με όσους έχουν μεγαλύτερη σημασία.

Σελίδες: 1 2 3