Η σύγχρονη ζωή μοιάζει με έναν ατελείωτο αγώνα δρόμου, έτσι δεν είναι;

Ανάμεσα στο σχολείο, τη δουλειά, τις σχολικές εργασίες, τους φίλους και την οικογένεια, μπορεί να νιώθεις εξαντλημένος!

Αλλά μην ανησυχείς, πάρε μια βαθιά ανάσα! ‍♀️

Έχουμε την τέλεια λύση για εσάς: εφαρμογές διαλογισμού και ενσυνειδητότητας!

Δείτε επίσης

• Ξεκινήστε μια Οδύσσεια Γέλιου με Φάρσες Φωνής Changer
• Φτάνει πια με την αποσυντονισμένη κατάσταση! Εφαρμογές για να κουρδίσετε την κιθάρα σας σαν επαγγελματίας!
• Γίνε ο DJ του πάρτι σου με αυτές τις καταπληκτικές εφαρμογές.

Αλλά τι είναι αυτό;

Είναι σαν να έχεις μια υπερδύναμη που σε βοηθά να ελέγχεις το μυαλό και το σώμα σου.

Μαθαίνεις να εστιάζεις στο παρόν, να διαχειρίζεσαι τα συναισθήματά σου και να χαλαρώνεις πραγματικά.

Και γιατί να χρησιμοποιούμε εφαρμογές;

Είναι εξαιρετικά πρακτικά: μπορείτε να διαλογίζεστε όπου και όποτε θέλετε, στο κινητό ή το tablet σας.

Έχουν επιλογές για όλα τα γούστα: από καθοδηγούμενους διαλογισμούς για αρχάριους έως προχωρημένα προγράμματα για όσους είναι ήδη έμπειροι.

Είναι διασκεδαστικό! Οι εφαρμογές σας καθοδηγούν μέσα από ιστορίες, ήχους και χαλαρωτικές εικόνες.

Τι θα λέγατε να μάθετε για δύο καταπληκτικές εφαρμογές;

Μπριθ

Ιδανικό για: Αρχάριοι και παιδιά. Τι κάνει: Σας διδάσκει να διαλογίζεστε με παιχνίδια, ιστορίες και διασκεδαστική μουσική.

Τι θα βρείτε: Πάνω από 500 διαλογισμοί για διαφορετικές καταστάσεις, όπως άγχος, στρες, ύπνος και συγκέντρωση.

Διαφορικός: Οι χαριτωμένοι χαρακτήρες σε παρακινούν να εξασκείσαι κάθε μέρα.

Headspace

Ιδανικό για: όσοι αναζητούν πιο σοβαρούς διαλογισμούς και εξατομικευμένα προγράμματα.

Τι κάνει: σας βοηθά να αντιμετωπίσετε το άγχος, το στρες, να βελτιώσετε τη συγκέντρωση και τον ύπνο.

Τι θα βρείτε: Χιλιάδες διαλογισμοί με καθοδήγηση ειδικών, προγράμματα για διαφορετικούς στόχους και μαθήματα ενσυνειδητότητας.

Διαφορικός: προσφέρει περιεχόμενο στα ισπανικά και τα αγγλικά.

Ακόμα δεν έχετε πειστεί;

Λοιπόν, να πουν 5 λόγοιγια να κατεβάσετε μια εφαρμογή διαλογισμού τώρα:

• Αντίο άγχος και στρες!
• Πιο συγκεντρωμένο και εστιασμένο μυαλό.
• Ξεκούραστος ύπνος κάθε βράδυ.
• Συναισθήματα υπό έλεγχο.
• Περισσότερη ευτυχία και ευεξία στην καθημερινότητά σας.

Τι λέτε, ας κατεβάσουμε μια εφαρμογή και ας ξεκινήσουμε τον διαλογισμό;

Είναι εύκολο, γρήγορο και δωρεάν!

Προσκαλέστε τους φίλους και την οικογένειά σας να συμμετάσχουν σε αυτή την περιπέτεια.

Μαζί, ας χτίσουμε έναν κόσμο πιο ήρεμο, πιο ευτυχισμένο!

#διαλογισμός #ενσυνειδητότητα #εφαρμογές #ευεξία 1TP5Ευτυχία