Ανακοινώσεις

Το τελικό μυστικό είναι στα χέρια σας: προετοιμάστε, προσαρμόστε και διαχύστε το ενεργειακό σας ελιξίριο.

Σύρετε το δάχτυλό σας και γίνετε ο τεχνίτης της δικής σας αναζωογονητικής τελετουργίας.

Ανακοινώσεις

Οδηγός βήμα προς βήμα για το τέλειο κύπελλο

  1. Συγκεντρώστε τα σκεύη σας: κεραμική/γυάλινη τσαγιέρα ή τσαγιέρα, λεπτό σουρωτήρι, φλιτζάνι τουλάχιστον 250 ml και μεζούρα.
  2. Ιδανικό νερόΧρησιμοποιήστε φιλτραρισμένο νερό που έχει θερμανθεί στους 85°C – 90°C. Αν δεν έχετε θερμόμετρο, αποσύρετέ το από τη φωτιά όταν σχηματιστούν μικρές φυσαλίδες.
  3. Βασική δοσολογία: ½ κουταλάκι του γλυκού τριμμένο τζίντζερ, ¼ κουταλάκι του γλυκού σκόνη τζίνσενγκ, 1 φακελάκι τσαγιού ή 1 κουταλάκι του γλυκού πράσινο τσάι/yerba mate ή matcha, 3 φύλλα μέντας και ο χυμός από ½ λεμόνι.
  4. Προέγχυση ρίζαςΡίξτε 50 ml νερό πάνω από το τζίντζερ και το τζίνσενγκ. σκεπάστε και αφήστε το για 2 λεπτά για να εξαχθεί η τζιντζερόλη και οι τζινσενοσίδες.
  5. Κύρια έγχυση: προσθέστε τσάι ή μάτε και μέντα. περιμένετε 3 λεπτά χωρίς να ανακατεύετε.
  6. Άγγιγμα εσπεριδοειδώνΠροσθέστε το λεμόνι, σκεπάστε για 1 λεπτό ακόμα.
  7. Στραγγισμένο και γλυκαμένοΣουρώστε απευθείας στην κούπα σας, στύψτε το υπόλοιπο τζίντζερ και διαλύστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι ή σιρόπι αγαύης κατά βούληση.

Σε περίπου 7 λεπτά θα έχετε ένα ποτό με ισορροπημένη γεύση και αναζωογονητική δύναμη.

Ποικιλίες και προσαρμογές

Σημειώστε τις μίξεις σας σε ένα σημειωματάριο ή σε μια εφαρμογή σημειώσεων για να αναπαράγετε με ακρίβεια τα αγαπημένα σας.

Ανακοινώσεις

Δείτε επίσης

Συμβουλές για την ενίσχυση των αποτελεσμάτων

Αυτές οι συνήθειες θα κάνουν το αίσθημα της ζωντάνιας να διαρκέσει για αρκετές ώρες.

Προφυλάξεις και αντενδείξεις

Ακούστε το σώμα σας και προσαρμόστε τις αναλογίες ή τη συχνότητα εάν αισθανθείτε οποιαδήποτε ενόχληση.

Té revitalizante: recarga tus energías de forma natural
Αναζωογονητικό τσάι: επαναφορτίστε την ενέργειά σας φυσικά

Μοιραστείτε τη φόρμουλα ζωτικότητάς σας

Έχει αλλάξει αυτή η έγχυση την ημέρα σας;

Όσο περισσότεροι άνθρωποι συμμετέχουν, τόσο περισσότερο θα αναπτύσσεται αυτή η κοινότητα φυσικής ζωτικότητας. Πιείτε μια γουλιά και απλώστε την ενέργειά σας!

Σελίδες: 1 2 3