Δοκιμάστε ένα από αυτά τα αντιφλεγμονώδη τσάγια και πείτε αντίο στον πόνο με φυσικό τρόπο.

Κουραστήκατε από προσωρινές λύσεις; Αυτά τα τσάγια μπορεί να είναι η αλλαγή που περίμενε το σώμα σας.
Ένα φλιτζάνι την ημέρα, απλά συστατικά και αποτελέσματα που μπορείτε να νιώσετε μέσα σε λίγες μέρες. Μπορείτε να φανταστείτε την ανακούφιση από τον πόνο χωρίς να καταφύγετε σε φάρμακα; Ναι, είναι δυνατό. Και το καλύτερο: βρίσκεται ακριβώς στην κουζίνα σας!

Μάθετε ποιο από αυτά τα αντιφλεγμονώδη τσάγια ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας.
Παρουσιάζουμε τρεις επιλογές που έχουν κερδίσει δημοτικότητα για την αποτελεσματικότητα και την απλότητά τους. Δοκιμάστε τις, συγκρίνετέ τες και επιλέξτε αυτήν που σας ταιριάζει καλύτερα.

Χρυσό τσάι κουρκουμά (Χρυσό γάλα)

Αυτό το κλασικό φάρμακο της Αγιουρβέδα συνδυάζει κουρκουμά, τζίντζερ, κανέλα και μια πινελιά μαύρου πιπεριού σε μια βάση από φυτικό γάλα.

Φόντα:

• Ισχυρή γενική αντιφλεγμονώδη δράση
• Βελτιώνει την κινητικότητα των αρθρώσεων
• Χαλάρωση πριν τον ύπνο

Μειονεκτήματα:

• Έντονη γεύση (όχι για όλους)
• Μπορεί να λεκιάσει ρούχα ή επιφάνειες
• Δεν συνιστάται σε μεγάλες ποσότητες για άτομα με χολόλιθους

Δείτε επίσης

• Conexión ilimitada con nuestra app wifi
• Ζήστε τη Δύση στον καναπέ σας
• Επανάσταση στα κινητά με εφαρμογή 5G
• Ταΐστε τον μικρό σας φίλο: εγχύματα για ανδρική ζωντάνια
• Εύκολα δάνεια: χαμηλότερα επιτόκια

Έγχυμα τζίντζερ και λεμονιού

Μια κλασική και εύκολη επιλογή για όσους υποφέρουν από φούσκωμα στο πεπτικό σύστημα ή ήπια μυϊκή δυσφορία.

Φόντα:

• Εύκολο στην προετοιμασία
• Αναζωογονητικό και δυναμωτικό
• Ιδανικό για λήψη με άδειο στομάχι

Μειονεκτήματα:

• Μπορεί να είναι πολύ πικάντικο για ευαίσθητα στομάχια
• Δεν συνιστάται ιδιαίτερα για όσους πάσχουν από γαστρίτιδα ή έλκος.

Τσάι με δεντρολίβανο και χαμομήλι

Ένας λιγότερο γνωστός αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικός συνδυασμός. Είναι ιδανικός για χαλάρωση τη νύχτα και για την ανακούφιση από τη συσσωρευμένη ένταση.

Φόντα:

• Φυσικό χαλαρωτικό
• Σας βοηθά να κοιμάστε καλύτερα
• Ήπιο για το στομάχι

Μειονεκτήματα:

• Ήπια αντιφλεγμονώδη δράση
• Δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Μπορεί να επηρεάσει ορισμένα φάρμακα

Γρήγορη σύγκριση: ποιο να διαλέξω;

Χαρακτηριστικό	Τσάι με κουρκουμά	Τσάι με τζίντζερ και λεμόνι	Τσάι με δεντρολίβανο και χαμομήλι
Αντιφλεγμονώδης δύναμη	Πολύ υψηλό	Ψηλά	Μέτριος
Χρόνος προετοιμασίας	10 λεπτά	5 λεπτά	7 λεπτά
Ιδανικό για	Χρόνιος πόνος	Πέψη και ήπια φλεγμονή	Στρες και ήπια φλεγμονή
Καλύτερη ώρα της ημέρας	Απόγευμα	Αύριο	Απόγευμα
Αντενδείξεις	Χοληδόχος κύστη, εγκυμοσύνη	Γαστρίτιδα	Εγκυμοσύνη, φαρμακευτική αγωγή
Γεύση	Έντονο και πικάντικο	Πικάντικο και ξινό	Μαλακό και φυτικό

Ποιο είναι το καλύτερο για εσάς;

• Αν νιώθετε πόνος στις αρθρώσεις ή τους μυς επίμονος, δοκιμάστε το τσάι κουρκουμά.
• Εάν η φλεγμονή σας είναι πιο πεπτικό ή ήπιο, αυτός τζίντζερ με λεμόνι μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε πιο ανάλαφροι.
• Εάν ο πόνος σας σχετίζεται με άγχος και κόπωση, στοιχηματίστε στο δεντρολίβανο με χαμομήλι για να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε καλύτερα.

Το κλειδί είναι να πειραματιστείτε και να ακούσετε το σώμα σας. Ο καθένας αντιδρά διαφορετικά και η φυσική συμπεριφορά απαιτεί συνέπεια. Μην πίνετε μόνο ένα φλιτζάνι και περιμένετε θαύματα. Αφήστε το να περάσει μια εβδομάδα, παρατηρήστε το και προσαρμόστε το.

Και πώς τα προετοιμάζετε σωστά;

Στο Μέρος 3 θα σας διδάξουμε Βήμα προς βήμα πώς να προετοιμάσετε κάθε ένα από αυτά τα αφεψήματα, με τον κατάλληλο χρόνο, τις αναλογίες και τα κόλπα για να τα αξιοποιήσετε στο έπακρο.

Θα σας πούμε επίσης Ποιες είναι οι σημαντικές προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε υπόψη;, ειδικά εάν λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή ή έχετε κάποια συγκεκριμένη πάθηση.

👉 Μην σταματάτε λοιπόν εκεί. Διαβάστε παρακάτω και ανακαλύψτε πώς να μετατρέψετε αυτά τα συστατικά σε μια καθημερινή ιεροτελεστία ευεξίας.:

Σελίδες: 1 2 3