Ετοιμάστε το αναζωογονητικό σας τσάι τώρα
Μπορείτε να φανταστείτε να ξυπνάτε χωρίς καφέ, να νιώθετε το σώμα σας μισοκοιμισμένο και ξαφνικά να πίνετε την πρώτη σας γουλιά από ένα ζωηρό ρόφημα που καθαρίζει το μυαλό σας, ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και γλυκαίνει τη διάθεσή σας σε δευτερόλεπτα; Αυτό το εσωτερικό «κλικ» που χωρίζει τη λήθαργο από την ενέργεια έχει ένα όνομα: Αναζωογονητικό τσάι, ένα μείγμα […]
Αναζωογονητικό τσάι: επαναφορτίστε την ενέργειά σας φυσικά
Μια γουλιά ζωντάνιας για να αποτρέψει την κόπωση. Σύρετε το δάχτυλό σας για να ανακαλύψετε πώς αυτά τα ροφήματα μπορούν να γίνουν η καθημερινή σας ώθηση. Αιτίες της καθημερινής κόπωσης Ζούμε με ιλιγγιώδεις ρυθμούς: νωρίς ξυπνήματα, μέρες μαραθωνίου και οθόνες που δεν μας αφήνουν ποτέ να ηρεμήσουμε. Το παρατεταμένο στρες πυροδοτεί την απελευθέρωση κορτιζόλης, της «ορμόνης της φωτιάς», και εξαντλεί την άμυνά μας. Προσθέτουμε fast food […]
