Αναζωογονητικό τσάι: επαναφορτίστε την ενέργειά σας φυσικά
Μια γουλιά ζωντάνιας για να αποτρέψει την κόπωση. Σύρετε το δάχτυλό σας για να ανακαλύψετε πώς αυτά τα ροφήματα μπορούν να γίνουν η καθημερινή σας ώθηση. Αιτίες της καθημερινής κόπωσης Ζούμε με ιλιγγιώδεις ρυθμούς: νωρίς ξυπνήματα, μέρες μαραθωνίου και οθόνες που δεν μας αφήνουν ποτέ να ηρεμήσουμε. Το παρατεταμένο στρες πυροδοτεί την απελευθέρωση κορτιζόλης, της «ορμόνης της φωτιάς», και εξαντλεί την άμυνά μας. Προσθέτουμε fast food […]
Συνταγές τσαγιού για να αυξήσετε το ζωντάνια Φυσικά τσάγια – υγεία και ενέργεια
Φανταστείτε το εξής: είναι 3 μ.μ., μιλάτε στο τηλέφωνό σας και το σώμα σας αρχίζει να λαχταρά έναν υπνάκο. Το ηθικό πέφτει, οι δουλειές συσσωρεύονται και η μέρα μοιάζει να μην τελειώνει ποτέ. Τώρα φανταστείτε ότι, αντί για έναν άλλο καφέ ή ένα τεχνητό ενεργειακό ποτό, έχετε μια εφαρμογή στο τηλέφωνό σας με […]
