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Tres mezclas, un solo propósito: recarga tu energía sorbo a sorbo.
Desliza y descubre cuál de estas infusiones se convertirá en tu aliado diario.
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VitalTea Classic
Ingredients
- 1 cucharadita de raíz de jengibre fresco rallado
- 1 bolsita de té verde de calidad
- Jugo de ½ limón fresco
- 1 cucharadita de miel cruda (opcional)
Modo de preparación
- Hierve 250 ml de agua y retírala justo antes de ebullición.
- Añade el jengibre rallado y deja reposar 2 min.
- Sumerge la bolsita de té verde durante 3 min para extraer catequinas sin astringencia excesiva.
- Cuela, incorpora el jugo de limón y la miel al gusto. Remueve suavemente.
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Pros
- Combina el poder estimulante del té verde con la calidez del jengibre.
- Antioxidantes protectores y ligero efecto termogénico.
- Fácil de preparar y ajustar según intensidad deseada.
Cons
- El jengibre puede resultar picante para paladares sensibles.
- Requiere miel cruda para endulzar de forma natural, opción no vegana.
- No apto para personas con gastritis sin moderar el jengibre.
Energy Infusion
Ingredients
- 1 cucharada de yerba mate o té mate en hojas
- ½ cucharadita de polvo de ginseng rojo
- 5 hojas de menta fresca
- 1 rodaja fina de jengibre
Modo de preparación
- Calienta 200 ml de agua a 80 °C y viértela sobre la yerba mate en una tetera.
- Deja reposar 4 min para infusionar mateína y polifenoles.
- Añade el ginseng y el jengibre; cubre y mantiene 3 min más para extraer adaptógenos y gingerol.
- Incorpora las hojas de menta y deja 1 min adicional antes de colar.
Pros
- Alta concentración de mateína y ginsenósidos para energía sostenida.
- Menta que refresca y alivia sintomatología digestiva.
- Versátil para consumir caliente o frío como “cold brew”.
Cons
- Sabor terroso que puede no agradar al primer sorbo.
- Ginseng puede interferir con algunos medicamentos (anticoagulantes).
- Preparación en dos fases requiere control de temperatura.
Power Brew
Ingredients
- 1 cucharadita de polvo de matcha ceremonial
- ¼ cucharadita de cúrcuma en polvo
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 1 cucharadita de miel de agave
- 200 ml de agua caliente (75 °C)
Modo de preparación
- Tamiza el matcha y la cúrcuma en un bol.
- Añade un chorrito de agua caliente y bate con batidor de bambú (chasen) hasta espumar.
- Incorpora el resto del agua y la miel, mezclando con varilla para homogeneizar.
- Espolvorea la pimienta para mejorar absorción de la curcumina.
Pros
- Matcha aporta L-Teanina y cafeína suave para concentración prolongada.
- Cúrcuma y pimienta combinan acción antiinflamatoria y antioxidante.
- Bebida verde vibrante y con cuerpo cremoso.
Cons
- Textura ligera de matcha puede resultar más densa de lo habitual.
- Cúrcuma colorea utensilios y ropa si no se maneja con cuidado.
- No apto para personas con problemas biliares sin supervisión médica.
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| Mezcla | Ingredientes clave | Tiempo total | Ideal for |
|---|---|---|---|
| VitalTea Classic | Jengibre, té verde, limón, miel | 6 min | Primeras horas de la mañana |
| Energy Infusion | Yerba mate, ginseng, menta, jengibre | 8 min | Media mañana o post-almu. |
| Power Brew | Matcha, cúrcuma, pimienta, agave | 5 min | Enfoque prolongado o estudio |
Desliza y entra en la Part 3: aprenderás a preparar tu té perfecto, ajustar sabores, maximizar beneficios, evitar contraindicaciones y compartir esta vitalidad con quienes más importan.
