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एक घूंट और दिनचर्या गति बन जाती है।
जानने के लिए स्वाइप करें कि ये प्राकृतिक अर्क आपके दैनिक ऊर्जा का स्रोत कैसे बन सकते हैं।
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हमें हर दिन ऊर्जा की कमी क्यों महसूस होती है?
आधुनिक जीवन की उन्मत्त गति - मैराथन मीटिंग, अंतहीन यात्राएँ, घरेलू काम - शरीर और मन को थका देते हैं। इसके साथ ही पुराना तनाव और सरल और प्रसंस्कृत शर्करा से भरपूर आहार, जो ग्लूकोज के स्तर में अचानक गिरावट के बाद तेजी से वृद्धि को ट्रिगर करता है। आरामदायक नींद की कमी और चुपचाप निर्जलीकरण इस मिश्रण को पूरा करते हैं: आप थके हुए उठते हैं, कॉफी मुश्किल से असर करती है, और शाम 4 बजे एक दुर्गम दीवार की तरह लगता है। यह निरंतर थकान आपकी एकाग्रता, आपके मूड और छोटे-छोटे सुखों का आनंद लेने की आपकी क्षमता को कम करती है। इसे उलटने के लिए, अतिरिक्त कॉफी या ऊर्जा पेय पर्याप्त नहीं हैं: आपको एक प्राकृतिक बढ़ावा की आवश्यकता है जो कोशिकाओं को पोषण देता है और मन को शांत करता है।
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प्राकृतिक आसव की शक्ति
पौधे अपनी पत्तियों, फूलों और जड़ों में बायोएक्टिव यौगिक संग्रहित करते हैं जो हमारे शरीर के साथ सौम्य लेकिन प्रभावी तरीके से बातचीत करते हैं। पॉलीफेनोल, टेरपेन और एल्कलॉइड जैसे कि मैटीन और जिंजरोल चयापचय को नियंत्रित करते हैं और रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं। सिंथेटिक उत्तेजक पदार्थों के विपरीत, एक जलसेक अपने सक्रिय तत्वों को धीरे-धीरे जारी करता है: आपकी नाड़ी की दर थोड़ी बढ़ जाती है, मस्तिष्क ऑक्सीजनेशन में सुधार होता है, और अचानक गिरावट के बिना कल्याण की भावना बनी रहती है। इसके अलावा, तैयारी के दौरान सुगंधित वाष्पों को अंदर लेने से मानसिक तनाव कम होता है और पैरासिम्पेथेटिक सिस्टम सक्रिय होता है, जो पहले से ही आराम करने वाले विराम की रस्म शुरू करता है।
“जीवन शक्ति चाय” के लाभ
- सतत ऊर्जा: इसमें हल्के उत्तेजक पदार्थ (मैटीन, जिनसैनोसाइड्स) शामिल हैं जो कॉफी के विशिष्ट "क्रैश" को रोकते हैं।
- एंटीऑक्सीडेंटग्रीन टी में मौजूद कैटेचिन और अदरक से प्राप्त जिंजेरॉल मुक्त कणों को निष्क्रिय करते हैं, कोशिकाओं और अंगों की रक्षा करते हैं।
- पाचन में सुधारपुदीना और अदरक आंतों के संक्रमण को सुगम बनाते हैं और भोजन के बाद होने वाली सूजन को कम करते हैं।
- प्रतिरक्षा बूस्टरजिनसेंग लिम्फोसाइट गतिविधि को बढ़ावा देता है और पर्यावरणीय तनाव से निपटने में मदद करता है।
- सचेत जलयोजनप्रत्येक कप 200 मिलीलीटर सूक्ष्मपोषक तत्वों से भरपूर पानी प्रदान करता है; इसे गर्म पीने से अवशोषण अधिकतम होता है।
मध्य-सुबह या दोपहर के ब्रेक के रूप में ली गई यह चाय एक प्राकृतिक रीसेट के रूप में कार्य करती है: यह मानसिक धुंध को साफ करती है, आपके कंधों को आराम देती है, और धीरे-धीरे आपके उत्साह को बहाल करती है।
स्टार सामग्री
ताजा अदरक
इसका जिंजरोल रक्त संचार को उत्तेजित करता है, आपके मूल चयापचय को तेज करता है और एक मसालेदार स्पर्श प्रदान करता है जो स्वाद कलिकाओं को जागृत करता है।
हरी चाय
कैटेचिन से भरपूर और मध्यम मात्रा में प्राकृतिक कैफीन युक्त यह पदार्थ एकाग्रता में सुधार करता है और यकृत की रक्षा करता है।
रेड जिन्सिंग
एक प्राचीन एडाप्टोजेन जो कॉर्टिसोल के स्तर को संतुलित करता है और शारीरिक और मानसिक सहनशक्ति को बढ़ाता है।
पुदीना
इसका मेन्थॉल पाचन संबंधी असुविधा से राहत देता है और एक हल्के वाहिकाविस्फारक के रूप में कार्य करता है, जिससे मस्तिष्क में रक्त प्रवाह में सुधार होता है।
जैविक नींबू
विटामिन सी एंटीऑक्सीडेंट के अवशोषण को बढ़ाता है और नींबू का एक स्पर्श पूरे को बढ़ाता है।
ये पांच तत्व पूरक संवेदनाओं और क्रियाओं का संयोजन करते हैं: गर्मी, ताज़गी, हल्की कड़वाहट, और जीवन शक्ति में वृद्धि जो पहले कप से ही महसूस की जाती है।
भाग 2 के लिए तैयार हो जाओ
आप पहले से ही अपनी थकान के कारणों, जलसेक की शक्ति और एक अच्छी जीवन शक्ति चाय के लाभों को जानते हैं। भाग 2 मैं आपके सामने तीन बेहतरीन व्यंजन प्रस्तुत करूंगी -विटालटी क्लासिक, एनर्जी इन्फ्यूजन और पावर ब्रू— प्रत्येक मिश्रण के चरणों, सटीक समय और लाभों के साथ। साथ ही, हम उन ऐप्स की समीक्षा करेंगे जो टाइमर, रिमाइंडर और खुराक समायोजन के साथ प्रक्रिया के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करते हैं। स्वाइप करें और अपने तालू को ठीक करें: अगला घूंट आपका दिन बदल सकता है।
