आपका शरीर हरकत चाहता है, और आपका फ़ोन यह जानता है। ऐसी दुनिया में जहाँ तनाव हावी है और समय की कमी है, चलना-फिरना एक ज़रूरी ज़रूरत बन गई है। और आश्चर्य की बात यह है कि इसका समाधान किसी महंगे जिम में नहीं है, बल्कि ठीक वहीं है जहाँ आपने इसकी उम्मीद नहीं की थी: आपके फ़ोन पर। क्या आप बिना ज़्यादा पैसे खर्च किए अपने शरीर को तंदुरुस्त रखना चाहते हैं? तो ध्यान दें: […]
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