El estreñimiento es un malestar común que afecta a personas de todas las edades. Este problema digestivo suele ser causado por una dieta baja en fibra, insuficiente ingesta de líquidos, sedentarismo o, incluso, estrés. Aunque muchas veces se trata de una condición temporal, si no se atiende adecuadamente, puede generar incomodidades y afectar la calidad […]
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