A modern élet egy végtelen versenyfutásnak tűnik, nem igaz?

Iskola, munka, házi feladat, barátok és család között kimerültnek érezheted magad!

De ne aggódj, vegyél egy mély lélegzetet! ‍♀️

Megvan a tökéletes megoldásunk számodra: meditációs és mindfulness alkalmazások!

Lásd még

• Csatlakozzon egy nevető odüsszeiához hangváltós tréfahívásokkal
• Nincs több elhangolt gitár! Alkalmazások, amelyekkel profi módon hangolhatod a gitárodat!
• Légy a bulid DJ-je ezekkel a fantasztikus alkalmazásokkal.

De mi is az?

Olyan, mintha lenne egy szuperképességed, ami segít irányítani az elméd és a tested.

Megtanulsz a jelenre koncentrálni, kezelni az érzelmeidet és igazán ellazulni.

És miért érdemes alkalmazásokat használni?

Rendkívül praktikusak: bárhol és bármikor meditálhatsz, akár a mobiltelefonodon, akár a tableteden.

Minden ízlésnek megfelelő választékot kínálnak: a kezdőknek szóló vezetett meditációktól a már tapasztaltabbak számára készült haladó programokig.

Jó móka! Az alkalmazások történeteken, hangokon és pihentető képeken keresztül kalauzolnak.

Mit szólnál, ha megismerkednél két lenyűgöző alkalmazással?

Lélegzet

Tökéletes a következőkhöz: Kezdőknek és gyerekeknek. Mit csinál: Játékokkal, történetekkel és vidám zenével tanít meg meditálni.

Amit találsz: Több mint 500 meditáció különböző helyzetekre, például szorongásra, stresszre, alvásra és koncentrációra.

Differenciális: Az aranyos karakterek arra ösztönöznek, hogy minden nap gyakorolj.

Headspace

Tökéletes a következőkhöz: azoknak, akik komolyabb meditációkra és személyre szabott programokra vágynak.

Mit csinál: segít a stressz, a szorongás kezelésében, javítja a koncentrációt és az alvást.

Amit találsz: Több ezer szakértő által vezetett meditáció, különböző célokat szolgáló programok és mindfulness tanfolyamok.

Differenciális: spanyol és angol nyelvű tartalmat kínál.

Még mindig nem győzött meg?

Szóval, itt vannak 5 okHogyan tölts le most egy meditációs alkalmazást:

• Viszlát stressz és szorongás!
• Koncentráltabb és fókuszáltabb elme.
• Pihentető alvás minden este.
• Érzelmek kontroll alatt.
• Több boldogságot és jólétet a mindennapjaidban.

Mit szólnál, töltsünk le egy alkalmazást és kezdjünk el meditálni?

Könnyű, gyors és ingyenes!

Hívd meg barátaidat és családtagjaidat, hogy csatlakozzanak hozzád ezen a kalandon.

Építsünk együtt egy békésebb, boldogabb világot!

# Meditáció # Tudatosság # Alkalmazások 1TP5 Jóllét 1TP5 Boldogság