Meditálj és küzdj a stressz ellen

Előfordult már, hogy túlterheltnek érezted magad a mindennapi feladatok, az iskola, a munka vagy akár a közösségi média miatt? Néha úgy tűnik, hogy az elménk annyira tele van dolgokkal, hogy nehéz ellazulni. De ne aggódj, van egy megoldás, ami elfér a tenyeredben! Ma arról fogunk beszélni, hogy […]