세 가지 블렌드, 하나의 목적: 한 모금씩 에너지를 재충전하세요.

이러한 주입액 중 어떤 것이 당신의 일상적 동맹이 될지 알아보려면 스와이프하세요.

바이탈티 클래식

재료

• 1티스푼의 강판 생강뿌리
• 고급 녹차 1봉지
• 신선한 레몬 반 개의 즙
• 1티스푼의 생꿀(선택사항)

준비 방법

1. 물 250ml를 끓인 후, 끓기 직전에 꺼내세요.
2. 강판한 생강을 넣고 2분간 뜸을 들입니다.
3. 과도한 수렴성 없이 카테킨을 추출하려면 녹차 티백을 3분간 우려냅니다.
4. 물을 걸러낸 후, 레몬즙과 꿀을 넣어 맛을 내고 살살 저어줍니다.

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장점

• 녹차의 자극적인 힘과 생강의 따뜻한 기운을 결합했습니다.
• 보호적 항산화제와 약간의 발열 효과가 있습니다.
• 원하는 강도에 따라 준비하고 조절하기 쉽습니다.

단점

• 생강은 민감한 입맛에는 매울 수 있습니다.
• 천연 감미료를 위해 생꿀이 필요하며, 비건 옵션이 아닙니다.
• 생강을 적당히 섭취하지 않는 위염 환자에게는 적합하지 않습니다.

에너지 주입

재료

• 예르바 마테 또는 마테차 잎 1큰술
• 홍삼가루 ½ 티스푼
• 신선한 민트 잎 5개
• 생강 얇게 썬 것 1개

준비 방법

1. 물 200ml를 80°C로 데운 후 찻주전자에 있는 마테차 위에 붓습니다.
2. 4분간 방치하여 마테인과 폴리페놀을 우려냅니다.
3. 인삼과 생강을 넣고 뚜껑을 덮은 채 3분 더 끓여서 적응원과 진저올을 추출합니다.
4. 민트 잎을 넣고 1분 더 두었다가 걸러냅니다.

장점

• 지속적인 에너지를 위한 고농축 마테인과 진세노사이드.
• 소화기 증상을 상쾌하게 하고 완화해주는 민트.
• "콜드브루"로 따뜻하게 또는 차갑게 마셔도 좋습니다.

단점

• 첫 모금에는 맛이 좋지 않을 수 있는 흙내음.
• 인삼은 일부 약물(항응고제)과 상호작용을 일으킬 수 있습니다.
• 2단계 제조에는 온도 조절이 필요합니다.

파워 브루

재료

• 1티스푼 세러모니얼 마차 가루
• 강황가루 ¼ 티스푼
• 검은 후추 가루 1꼬집
• 아가베 꿀 1티스푼
• 뜨거운 물 200ml(75°C)

준비 방법

1. 마차와 강황을 체에 쳐서 그릇에 담습니다.
2. 뜨거운 물을 조금 넣고 대나무 거품기(차센)로 거품이 날 때까지 치세요.
3. 남은 물과 꿀을 넣고 휘핑기로 섞어줍니다.
4. 쿠르쿠민의 흡수를 높이기 위해 후추를 뿌립니다.

장점

• 마차에는 장시간 집중력을 유지하기 위한 L-테아닌과 약간의 카페인이 함유되어 있습니다.
• 강황과 후추는 항염 및 항산화 작용을 모두 가지고 있습니다.
• 크리미한 바디에 생기 넘치는 녹색 음료입니다.

단점

• 가벼운 마차의 질감은 평소보다 더 걸쭉할 수 있습니다.
• 주의해서 다루지 않으면 강황은 식기와 옷에 색을 입힙니다.
• 의학적 감독 없이 담관 문제가 있는 사람에게는 적합하지 않습니다.

앱은 스토어에서 다운로드할 수 있습니다.

혼합	주요 성분	총 시간	이상적
바이탈티 클래식	생강, 녹차, 레몬, 꿀	6분	이른 아침
에너지 주입	마테차, 인삼, 민트, 생강	8분	오전 중반이나 점심 이후.
파워 브루	말차, 강황, 후추, 아가베	5분	장시간 집중 또는 공부

스와이프하여 입력하세요 3부: 완벽한 차를 준비하는 방법, 풍미를 조절하는 방법, 효능을 극대화하는 방법, 금기 사항을 피하는 방법, 그리고 이 활력을 가장 중요한 사람들과 공유하는 방법을 배우게 될 것입니다.

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