공지사항
아무런 이유 없이 에너지가 부족하신가요?
잠들기 전보다 더 피곤한 채로 깨어나는 날들이 있습니다... 여러분도 이런 경험을 한 적이 있나요? 아무리 많은 시간을 자도, 내면의 무언가가 시작되지 않는 것 같은 느낌이 듭니다. 아니요, 당신은 혼자가 아닙니다.
정오 전에 에너지가 고갈된다고 느낀다면 계속 읽어보세요. 어쩌면 당신의 몸이 도움을 요청하고 있을지도 모릅니다. 하지만 당신은 그 요청에 귀 기울이는 방법을 모르고 있을 수도 있습니다.
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일상적인 번아웃에 대해 아무도 말하지 않는 것
우리는 피곤함이 정상적인 현상이라고 생각하는 경우가 많습니다. 오늘날의 삶의 속도, 일, 걱정, 소셜 미디어... 그렇습니다. 이 모든 것이 우리에게 무거운 짐이 됩니다. 하지만 지쳐서 사는 것이 규칙이 되어서는 안 됩니다..
단순히 "수면 부족"을 넘어, 여러분이 깨닫지 못하는 사이에 여러분의 활력을 방해하는 다른 원인들이 있습니다.
- 소화가 잘 안 되거나 배변이 느립니다.
- 특정 비타민과 미네랄의 수치가 낮습니다.
- 가공식품의 과도한 소비.
- 자연이나 햇빛과의 접촉이 부족함.
물론, 또한 있습니다 감정적 피로낮잠으로는 치료할 수 없는 병이에요. 신체와 정신은 깊이 연결되어 있으며, 한쪽이 과부하되면 다른 쪽도 그것을 느낀다.
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최근에 뚜렷한 이유 없이 우울감을 느낀다면... 무시하지 마세요.
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활력과 면역 체계: 어떤 관계가 있을까?
믿으시든 말든, 당신의 에너지 수준은 당신의 에너지 수준과 직접적인 관련이 있습니다. 자연 방어력. 그런 식으로요? 간단합니다. 면역 체계가 약하면 신체는 대부분의 에너지를 자신을 방어하는 데 사용하게 되어 일상 활동에 필요한 "연료"가 줄어듭니다.
또한 우리 에너지의 대부분이 생성되는 소화 시스템은 내부 배터리처럼 작동합니다. 제대로 먹지 않거나 장이 영양소를 잘 흡수하지 못하면 가장 먼저 영향을 받는 것이 활력 수준입니다.
그리고 그것은 단지 바이러스나 감염에 관한 것만은 아닙니다. 심지어 침묵하는 내부 염증 과정 (가벼운 음식 불내증이나 만성 스트레스 등)은 뚜렷한 징후 없이도 매일 에너지를 앗아갈 수 있습니다.
그래서 끊임없이 지쳐 있는 많은 사람들이 그들은 더 많이 잠을 잘 필요가 없으며, 오히려 내부에서 몸의 균형을 맞춰야 합니다..
그리고 화학물질이나 부작용 없이 자연스럽게 그렇게 하는 데 도움이 되는 게 뭔지 아시나요? 정확한: 약용 식물.
당신이 알아차리지 못한 채 당신의 에너지를 훔치는 일상적인 실수
인생에서 무엇이 빠졌는가 하는 것만이 중요한 것이 아닙니다... 무엇이 남았는가 하는 것도 중요합니다. 무해해 보일지 몰라도 일상에서 무자비하게 에너지를 빨아들이는 습관이 있습니다.
커피가 너무 많아
한 잔의 커피는 당신에게 활력을 줄 수 있습니다. 그러나 하루에 여러 번 복용하면 부신이 지치게 되어 결국 의존성을 갖게 됩니다. 이전보다 더 피곤해진다.
정제된 설탕
혈당 급증은 위험합니다. 그들은 당신에게 빠르고 가짜 에너지를 주지만… 그러다가 충돌이 옵니다. 그런 순환은 끊임없이 당신의 몸을 지치게 만듭니다.
디지털 스트레스
하루종일 연결되어 있고, 알림을 받고, 목적 없이 네트워크를 탐색하고... 이런 모든 일들 경보 시스템을 활성화하세요앉아 있더라도 마찬가지입니다. 당신의 몸은 불필요하게 '비행' 모드에 있습니다.
질 없는 휴식
잠은 항상 휴식을 의미하는 것은 아니다. 늦게 잠자리에 들거나, 무거운 저녁을 먹거나, 불이나 화면을 켜둔 채로 잠을 잔다면, 당신은 회복적 수면의 깊은 단계에 들어가지 않습니다.
💨 의식적인 호흡 부족
네, 호흡이 나쁜 것도 피곤하죠. 대부분의 사람들은 빠르고 얕게 호흡하는데, 이는 세포 산소 공급을 줄이고 피로를 유발합니다.
당신은 그 중 어떤 것에 공감했나요? 자신을 판단하지 마세요. 우리 모두는 어느 순간 이런 패턴에 빠지게 됩니다. 중요한 것은 그것을 아는 것입니다 거기서 벗어날 방법이 있다그리고 어떤 것들은 여러분이 생각하는 것보다 더 간단할 수도 있습니다.
몸이 도움을 요청하는 방식(그리고 당신은 듣지 않는다)
때때로 우리는 다시 살아있다는 느낌을 받으려면 약이나 값비싼 영양제, 에너지 드링크가 필요하다고 생각합니다. 하지만 우리 몸은 이미 명확한 언어를 가지고 있는데, 우리는 그것에 거의 주의를 기울이지 않을 뿐입니다.
이것은 몇 가지 미묘한 신호입니다 당신의 생명력이 낮습니다:
- 잦은 두뇌 혼란(건망증, 주의 산만, 집중력 부족).
- 뚜렷한 이유 없이 근육통이 생깁니다.
- 실제 배고픔 없이 달콤하거나 짠 음식을 갈망하는 증상.
- 갑작스러운 기분 변화.
- 피부, 손톱, 머리카락의 윤기가 없어짐.
- 깨어났을 때 '무거움'을 느낀다.
당신의 몸은 당신을 실망시키지 않습니다. 그 반대로: 당신에게 도움을 요청하고 있습니다. 그리고 많은 경우, 해결책은 본질로 돌아가는 것입니다.
주입 형태의 자연스러운 약속
수세기 동안 고대 문화와 함께해온 대안이 있습니다. 차 또는 주입액 형태의 천연 허브 사용. 우리는 유행이나 위약에 대해 이야기하는 것이 아닙니다. 우리는 과학적으로 다음과 같은 효능이 입증된 실제 식물에 대해 이야기하고 있습니다.
- 소화를 개선합니다.
- 혈액순환을 촉진합니다.
- 호르몬을 조절합니다.
- 간과 신장 기능을 지원합니다.
- 신경계의 균형을 맞추세요.
다음 부분에서는 당신을 소개하겠습니다 3가지 강력한 천연 주입액 내면의 에너지를 회복하세요. 가장 좋은 점은 준비하기 쉽고 맛있고 안전합니다..
어떤 제품은 잠을 더 잘 자고 그 어느 때보다 상쾌하게 깨어나는 데 도움이 될 수도 있습니다.
당신은 그들을 만날 용기가 있나요?
