다양한 요가 스타일을 탐험해보세요
잠에서 깨어났을 때 게으른 고양이처럼 몸을 쭉 뻗고 싶거나, 배불리 먹은 후 팬더처럼 쉬고 싶은 충동을 느껴본 적이 있나요? 그렇다면 요가 수련이 당신의 새로운 가장 친한 친구가 될 수도 있습니다! 하지만 잠깐만요. 이건 항상 자신을 "선(禪)"이라 부르는 사람들을 위한 활동이 아닙니다.
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잠에서 깨어났을 때 게으른 고양이처럼 몸을 쭉 뻗고 싶거나, 배불리 먹은 후 팬더처럼 쉬고 싶은 충동을 느껴본 적이 있나요? 그렇다면 요가 수련이 당신의 새로운 가장 친한 친구가 될 수도 있습니다! 하지만 잠깐만요. 이건 항상 자신을 "선(禪)"이라 부르는 사람들을 위한 활동이 아닙니다.
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