Naucz się karate w domu

Trzy poradniki dotyczące sztuk walki, jeden cel: udoskonalenie kata bez wchodzenia na czyjś tatami.

Przesuń palcem, aby dowiedzieć się, która z tych platform pozwoli Ci zdobyć czarny pas, nie wychodząc z domu.

Strona główna Mistrza Karate

Strona główna Mistrza Karate Jest to aplikacja zaprojektowana przez instruktorów WKF (Światowej Federacji Karate) w celu odtworzenia struktury tradycyjnego dojo. Po zarejestrowaniu się zostaniesz poproszony o wypełnienie krótkiego testu sprawdzającego Twój poziom zaawansowania: początkujący, średniozaawansowany lub zaawansowany. Aplikacja generuje dzienny plan treningowy, który łączy techniki kihon (uderzenia i bloki), podstawowe kata i ćwiczenia kondycja fizyczna. Filmy są kręcone w zwolnionym i normalnym tempie, z perspektywy czołowej i bocznej; Możesz nałożyć linie odniesienia pokazujące prawidłową trajektorię ciosów i kopnięć.

Zobacz także

• app de radio aficionada para celular
• Połącz się z dowolnego miejsca: aktywuj darmowe Wi-Fi za pomocą tych aplikacji
• Oglądaj darmową telewizję na swoim telefonie komórkowym dzięki tym aplikacjom
• Naucz się grać na gitarze: 5 darmowych aplikacji, które będą Twoim najlepszym nauczycielem
• Najlepsze aplikacje do odmawiania różańca

Podświetlone funkcje

• Korekta w czasie rzeczywistym:Użyj aparatu w telefonie, aby przeanalizować swoją postawę i otrzymać sugestie dotyczące jej poprawy.
• Biblioteka ponad 30 kata od Taikyoku Shodan do Heian Godan, z opisem krok po kroku.
• 10-minutowe treningi HIIT aby zwiększyć siłę maegeri (kopnięcia w przód) i oi-tsuki (ciosu przemieszczającego).

Zalety

• Przejrzysty interfejs bez natarczywych reklam.
• Postęp mierzony w wirtualnych „kyu” i „dan”, które symulują egzaminy na pasy.

Ograniczenia

• Niektóre zaawansowane funkcje (tryb walki 3D) wymagają subskrypcji Pro (4 EUR/miesiąc).
• Automatyczna korekta zależy od dobrego oświetlenia i przedniej kamery o wysokiej rozdzielczości.

Wirtualne Dojo

Wirtualne Dojo Powstał jako hybrydowy kanał internetowy/aplikacyjny, łączący transmisje na żywo z prawdziwymi Senseiami i zajęciami na żądanie. Jego mocną stroną jest interaktywna społeczność:Co tydzień odbywają się sesje na żywo, podczas których nauczyciel poprawia przesłane przez Ciebie filmy. Ponadto posiada moduły tematyczne które zagłębiają się kumite wyimaginowane, praca tai sabaki (ruchy) i kombinacje obronne.

Podświetlone funkcje

• Zajęcia strumieniowe:: tygodniowy harmonogram z dwiema sesjami na żywo, podczas których udzielane są odpowiedzi na pytania, a kata są modyfikowane w czasie rzeczywistym.
• Forum praktyczne:Prześlij swój film i otrzymaj pisemną opinię od kolegów i certyfikowanych Senseiów.
• Test elastyczności i wytrzymałości:Oceń swój stan za pomocą ćwiczeń rozciągających i plyometrycznych dostosowanych do karate.

Zalety

• Bezpośrednia interakcja z drugim człowiekiem – idealne rozwiązanie, jeśli brakuje Ci osobistego instruktora.
• Materiał dodatkowy: teoria bunkai (zastosowania kata) i filozofia budō.

Ograniczenia

• Dostęp do forum i transmisji na żywo wymaga wykupienia planu Premium (5 EUR/miesiąc).
• Jakość przesyłanego strumieniowo obrazu wideo może się pogorszyć w przypadku niestabilnego połączenia.

Sensei Online

Sensei Online skupia się na spersonalizowana informacja zwrotna i grywalizacja uczenia się. Po lekcji przesyłasz klip swojego kata, a instruktor analizuje nagrania za pomocą komentarzy głosowych, wskazując błędy w postawie i rytmie. Za każdą ukończoną lekcję przyznawane są „punkty dojo”, które odblokowują wirtualne pasy i medale tematyczne (obrona, szybkość, moc).

Podświetlone funkcje

• Profesjonalna analiza wideo:Szczegółowa korekta kątów, czasów blokowania i przemieszczeń.
• Tygodniowe wyzwania:Konkurujesz w światowym rankingu, biorąc pod uwagę szybkość wykonania i czystą technikę.
• Plan rodzinny:Do czterech profili w ramach jednej subskrypcji (6 EUR/miesiąc), idealne rozwiązanie do treningów z rodziną.

Zalety

• Realistyczne, ludzkie opinie: nie polegaj wyłącznie na sztucznej inteligencji.
• Motywacja wzmocniona cyfrowymi osiągnięciami i trofeami.

Ograniczenia

• Proces przeglądu może potrwać do 48 godzin.
• Brak treści offline; Aby przesyłać i odbierać poprawki, potrzebne jest połączenie z Internetem.

Porównanie platform

Funkcja	Strona główna Mistrza Karate	Wirtualne Dojo	Sensei Online
Korekta w czasie rzeczywistym	Tak (AI)	Tylko na żywo	Nie (po filmie)
Zajęcia na żywo	NIE	Tak	NIE
Spersonalizowana informacja zwrotna	Częściowy (IA)	Moderowane (forum)	Rozległy (Sensei)
Biblioteki Kata	30+	20+	15+
Grywalizacja	Przeciętny	Niski	Wysoki
Tryb offline	Tak	Częściowo (pobierz)	NIE
Cena miesięczna premium	4 €	5 €	6 €

Gotowy na wybór swojego cyfrowego Senseia? Przesuń do części 3: Dowiesz się, jak zorganizować przestrzeń do ćwiczeń, zaplanować zajęcia domowe i utrzymać motywację do momentu, aż będziesz miał ochotę się poddać.

Strony: 1 2 3