La Zumba se ha convertido en una de las actividades físicas más populares del mundo gracias a su combinación de música, baile y ejercicios cardiovasculares. Este estilo de entrenamiento, basado en ritmos latinos como salsa, merengue y reguetón, no solo es divertido, sino también altamente efectivo para quemar calorías y mejorar tu salud. Lo mejor…