Объявления
Три смеси, одна цель: зарядитесь энергией глоток за глотком.
Проведите пальцем вправо, чтобы узнать, какой из этих настоев станет вашим ежедневным союзником.
Объявления
VitalTea Classic
Ингредиенты
- 1 чайная ложка тертого свежего корня имбиря
- 1 пакетик качественного зеленого чая
- Сок ½ свежего лимона
- 1 чайная ложка сырого меда (по желанию)
Метод приготовления
- Вскипятите 250 мл воды и слейте ее непосредственно перед закипанием.
- Добавьте тертый имбирь и оставьте на 2 минуты.
- Заваривайте пакетик зеленого чая в течение 3 минут, чтобы извлечь катехины, не допуская при этом чрезмерной терпкости.
- Процедите, добавьте лимонный сок и мед по вкусу и осторожно перемешайте.
Объявления
См. также
- любительское радио приложение для сотовых телефонов
- Подключайтесь где угодно: активируйте бесплатный Wi-Fi с помощью этих приложений
- Смотрите бесплатное телевидение на своем мобильном телефоне с помощью этих приложений
- Научитесь играть на гитаре: 5 бесплатных приложений, которые станут вашими лучшими учителями
- Лучшие приложения для молитвы на четках
Плюсы
- Сочетает в себе стимулирующую силу зеленого чая и тепло имбиря.
- Защитные антиоксиданты и легкий термогенный эффект.
- Легко приготовить и отрегулировать в соответствии с желаемой интенсивностью.
Минусы
- Имбирь может оказаться острым для чувствительных рецепторов.
- Для натурального подслащивания требуется сырой мед, невеганский вариант.
- Не подходит людям с гастритом, не употребляющим умеренное количество имбиря.
Вливание энергии
Ингредиенты
- 1 столовая ложка йерба мате или чайных листьев мате
- ½ чайной ложки порошка красного женьшеня
- 5 свежих листьев мяты
- 1 тонкий ломтик имбиря
Метод приготовления
- Нагрейте 200 мл воды до 80 °C и залейте ею мате в чайнике.
- Оставьте на 4 минуты, чтобы в напиток проникли матеин и полифенолы.
- Добавьте женьшень и имбирь, накройте крышкой и варите еще 3 минуты, чтобы извлечь адаптогены и гингерол.
- Добавьте листья мяты и дайте постоять еще 1 минуту, прежде чем процедить.
Плюсы
- Высокая концентрация матеина и гинзенозидов для поддержания энергии.
- Мята освежает и облегчает симптомы расстройства пищеварения.
- Универсален для употребления в горячем или холодном виде в виде «холодного напитка».
Минусы
- Землистый вкус, который может оказаться неприятным с первого глотка.
- Женьшень может мешать действию некоторых лекарств (антикоагулянтов).
- Двухфазное приготовление требует контроля температуры.
Power Brew
Ингредиенты
- 1 чайная ложка церемониального порошка матча
- ¼ чайной ложки порошка куркумы
- 1 щепотка молотого черного перца
- 1 чайная ложка меда агавы
- 200 мл горячей воды (75 °C)
Метод приготовления
- Просейте матча и куркуму в миску.
- Добавьте немного горячей воды и взбейте бамбуковым венчиком (часен) до образования пены.
- Добавьте оставшуюся воду и мед, перемешивая венчиком.
- Посыпьте перцем, чтобы улучшить усвоение куркумина.
Плюсы
- Матча содержит L-теанин и мягкий кофеин для длительной концентрации внимания.
- Куркума и перец сочетают противовоспалительное и антиоксидантное действие.
- Яркий зеленый напиток с кремовой консистенцией.
Минусы
- Текстура легкого матча может быть гуще обычной.
- При неосторожном обращении куркума окрашивает посуду и одежду.
- Не подходит для людей с проблемами желчевыводящих путей без наблюдения врача.
Вы можете загрузить приложения из их магазинов.
Смешивание | Основные ингредиенты | Общее время | Идеально подходит для |
---|---|---|---|
VitalTea Classic | Имбирь, зеленый чай, лимон, мед | 6 мин. | Раннее утро |
Вливание энергии | Мате, женьшень, мята, имбирь | 8 мин. | В середине утра или после обеда. |
Power Brew | Матча, куркума, перец, агава | 5 мин. | Длительное сосредоточение или изучение |
Проведите пальцем и войдите Часть 3: Вы узнаете, как приготовить идеальный чай, отрегулировать вкусы, извлечь максимальную пользу, избежать противопоказаний и поделиться этой жизненной силой с самыми дорогими для вас людьми.