Объявления

Ваша последняя чашка ждет: заварите, отрегулируйте и поделитесь импульсом, который преобразит ваш день.

Проведите пальцем вправо и станьте мастером по приготовлению собственного тонизирующего чая.

Объявления

Шаг за шагом, как приготовить бодрящий чай

Сначала соберите чайник или заварник, большую кружку, деревянную ложку и мелкое сито. Всегда используйте фильтрованную воду, чтобы избежать металлического привкуса. Выполните следующие действия:

  1. Нагреть воду до 85°C–90°C: Если у вас нет термометра, снимите с огня, как только появятся маленькие пузырьки.
  2. Предварительная инфузия корня: Положите ½ чайной ложки тертого имбиря и ¼ чайной ложки порошка женьшеня в чайник. Залейте 100 мл горячей воды и накройте крышкой на 2 минуты.
  3. Добавьте зеленый чай.: Добавьте пакетик чая или 1 чайную ложку листьев. Дайте настояться в течение 3 минут, чтобы извлечь катехины без излишней горечи.
  4. Добавьте мяту и лимон.: Добавьте 3–4 листика свежей мяты и несколько тонких ломтиков лимона; дайте настояться еще 1 минуту.
  5. Процедите и отрегулируйтеВылейте смесь в кружку, слегка надавливая на имбирь, чтобы извлечь его эссенцию. Подсластите 1 чайной ложкой меда или агавы и осторожно перемешайте.

Общее время не превышает 7 минут, но каждая секунда отдыха способствует сбалансированному вкусовому профилю и оптимальному тонизирующему эффекту.

Объявления

См. также

Вариации вкусов и кастомизации

Ваш тонизирующий чай можно адаптировать к любому вкусу:

Экспериментируйте, комбинируя две травы по вашему выбору, и найдите свой любимый рецепт. Сохраните пропорции в блокноте, чтобы повторять успех каждый день.

Советы по максимизации выгоды

Чтобы сделать ваш настой по-настоящему ежедневным зарядом бодрости:

Внедрение этих привычек усиливает воздействие чая, делая его неотъемлемой частью вашего ежедневного благополучия.

Противопоказания и меры предосторожности

Несмотря на свою натуральность, ваш тонизирующий чай содержит активные соединения:

Всегда прислушивайтесь к своему телу и корректируйте пропорции или частоту, если испытываете какой-либо дискомфорт.

Té de vitalidad: despierta tu energía con cada sorbo
Чай Vitality: пробуждайте свою энергию с каждым глотком

Поделитесь жизненной силой

Ваш чай дал вам заряд энергии? Запишите короткое видео с вашим любимым рецептом, загрузите историю с фотографией вашей дымящейся чашки и отметьте друзей, чтобы они попробовали этот «рецепт повышения». Создайте 7-дневный челлендж утреннего настоя и создайте группу в WhatsApp, чтобы делиться результатами и вариациями. Опубликуйте свою дозировку в блоге или социальных сетях с помощью #CháDeVitalidad и поощряйте других открывать для себя их идеальное сочетание. Чем больше мы делимся опытом, тем больше мы узнаем об ингредиентах, вкусах и здоровом образе жизни. Пусть энергия течет и потягивается!

Страницы: 1 2 3