Объявления

Последний секрет в ваших руках: приготовьте, отрегулируйте и распылите свой энергетический эликсир.

Проведите пальцем и станьте мастером своего собственного восстанавливающего ритуала.

Объявления

Пошаговое руководство к идеальной чашке

  1. Соберите свою посуду: керамический/стеклянный чайник или заварник, мелкое ситечко, чашка объемом не менее 250 мл и мерная ложка.
  2. Идеальная вода: Используйте фильтрованную воду, нагретую до 85°C–90°C; если у вас нет термометра, снимите ее с огня, когда появятся мелкие пузырьки.
  3. Основная дозировка: ½ чайной ложки тертого имбиря, ¼ чайной ложки порошка женьшеня, 1 чайный пакетик или 1 чайная ложка зеленого чая/мате или матча, 3 листочка мяты и сок ½ лимона.
  4. Предварительная инфузия корняЗалейте имбирь и женьшень 50 мл воды, накройте крышкой и дайте настояться в течение 2 минут, чтобы извлечь гингерол и гинзенозиды.
  5. Основная инфузия: Добавьте чай или мате и мяту; подождите 3 минуты, не помешивая.
  6. Цитрусовый оттенок: Добавьте лимон, накройте крышкой еще на 1 минуту.
  7. Процеженный и подслащенный: Процедите прямо в чашку, выжмите оставшийся имбирь и растворите 1 чайную ложку меда или сиропа агавы по вкусу.

Примерно через 7 минут вы получите напиток, сбалансированный по вкусу и тонизирующей силе.

Разновидности и кастомизации

Записывайте свои миксы в блокнот или приложение для заметок, чтобы точно воспроизвести понравившиеся вам композиции.

Объявления

См. также

Советы по улучшению эффектов

Эти привычки позволят сохранить ощущение бодрости на несколько часов.

Меры предосторожности и противопоказания

Прислушивайтесь к своему телу и отрегулируйте пропорции или частоту, если почувствуете какой-либо дискомфорт.

Té revitalizante: recarga tus energías de forma natural
Оживляющий чай: зарядитесь энергией естественным образом

Поделитесь своей формулой жизненной силы

Изменил ли этот настой ваш день?

Чем больше людей участвует, тем больше будет расти это сообщество естественной жизненной силы. Поделитесь своим глотком и распространяйте свою энергию!

Страницы: 1 2 3