Изучайте каратэ дома
Станьте своим собственным сенсеем, не выходя из дома. Прокрутите вниз и откройте для себя ключи к обучению каратэ с нуля, шаг за шагом, в вашей гостиной. Почему каратэ преображает тело и разум. Каратэ — это не просто серия ударов руками и ногами: это боевое искусство, которое развивает дисциплину, сосредоточенность и самообладание. […]
Тренируйтесь дома: лучшие приложения для упражнений
Поддерживать активность и форму, не выходя из дома, теперь проще, чем когда-либо, благодаря приложениям для домашних тренировок. Если у вас нет времени ходить в спортзал или вы предпочитаете тренироваться в уединенной обстановке, эти приложения станут вашим лучшим союзником. В этой статье мы рассмотрим некоторые из […]
