Изучайте каратэ дома
Conviértete en tu propio sensei sin salir de tu hogar. Desliza y descubre las claves para entrenar kárate desde cero, paso a paso, en tu sala. Por qué el kárate transforma cuerpo y mente El kárate no es solo una sucesión de puñetazos y patadas: es un arte marcial que forja disciplina, concentración y autocontrol. […]
Танцуйте зумбу дома с этими приложениями
Измените свою рутину с помощью ритма и энергии. Зумба — это гораздо больше, чем просто упражнения: это праздник движения, музыки и хорошего самочувствия. В мире, где малоподвижный образ жизни является проблемой, занятия зумбой дома — это веселый и эффективный способ улучшить свою физическую форму, снять напряжение и улучшить самочувствие.
