Изучайте каратэ дома
Станьте своим собственным сенсеем, не выходя из дома. Прокрутите вниз и откройте для себя ключи к обучению каратэ с нуля, шаг за шагом, в вашей гостиной. Почему каратэ преображает тело и разум. Каратэ — это не просто серия ударов руками и ногами: это боевое искусство, которое развивает дисциплину, сосредоточенность и самообладание. […]
Танцуйте зумбу дома с этими приложениями
Измените свою рутину с помощью ритма и энергии. Зумба — это гораздо больше, чем просто упражнения: это праздник движения, музыки и хорошего самочувствия. В мире, где малоподвижный образ жизни является проблемой, занятия зумбой дома — это веселый и эффективный способ улучшить свою физическую форму, снять напряжение и улучшить самочувствие.
