Ahoj! Predstavovali ste si niekedy, že máte super inteligentného priateľa, ktorý vám pomôže byť zdravším a šťastnejším?

Čo keby som ti povedal, že kamarát môže bývať v tvojom telefóne?

Áno, hovorím o MyFitnessPal, úžasnej aplikácii, ktorá je ako superhrdina v oblasti zdravia a čaká, kým sa pripojí k vašej ceste za zdravým životným štýlom.

Čo je MyFitnessPal?

Pozri tiež

• Objavte, ako aplikácia YNAB dokáže transformovať váš finančný život!
• Objavte Mint: Váš farebný finančný poklad!
• Pripravte sa na objavovanie tajomstiev vesmíru!
• Premeňte svojho psa s touto aplikáciou!
• Snapseed: Kúzlo úpravy fotografií vo vašej dlani!

Predstavte si MyFitnessPal ako svojho osobného asistenta pre zdravie. Je to aplikácia, ktorá vám pomôže lepšie pochopiť, čo jete a ako sa počas dňa hýbete.

Je to ako mať vo vrecku zdravotný denník, ale oveľa lepšie, pretože vám dáva tipy a ukazuje, ako sa vám darí.

Prečo by ste ho mali používať?

Vedomosti sú moc!

Poznáte to príslovie: „Ste to, čo jete“? MyFitnessPal vám pomôže skutočne pochopiť, čo to znamená.

Sledovaním toho, čo jete, objavíte všetky dobré veci, ktoré dávate svojmu telu, a tiež si môžete všimnúť, či nejete priveľa sladkostí alebo pochutín.

Nie je to úžasné?

Váš vreckový tréner!

Okrem toho, že vám MyFitnessPal pomôže s diétou, je aj vaším spoločníkom pri cvičení.

Dokáže sledovať, koľko krokov urobíte, koľko behov absolvujete a dokonca vám pomôže stanoviť si ciele cvičenia.

Je to ako mať osobného trénera, ktorý je stále s vami!

Robiť lepšie rozhodnutia!

Keď viete viac o tom, čo jete a ako cvičíte, je jednoduchšie robiť lepšie rozhodnutia.

A MyFitnessPal vám ukáže, že aj malé zmeny môžu viesť k veľkým výsledkom!

Zábavné a motivujúce!

Vedeli ste, že dosiahnutie vašich cieľov môže byť s MyFitnessPal super zábavné? Keď dosiahnete svoje ciele, dostanete virtuálne odznaky a odmeny.

Je to ako hra, kde si zlepšujete zdravie a zároveň sa bavíte!

Ako začať?

Začať je super jednoduché! Stačí si stiahnuť aplikáciu do smartfónu, vytvoriť si účet a môžete začať!

Môžete začať zaznamenávať svoje jedlo a cvičenie, stanovovať si ciele a dokonca zdieľať svoj pokrok s priateľmi, aby vás mohli podporiť.

Tipy, ako si z MyFitnessPal urobiť najlepšieho priateľa

1. Používajte ho každý deň: Čím viac ho budete používať, tým viac sa o sebe dozviete.
2. Stanovte si realistické ciele: Začnite s malými zmenami a postupne ich zvyšujte.
3. Oslavujte svoje úspechy: Oslavujte každý úspech, bez ohľadu na to, aký je malý!
4. Preskúmajte recepty: Aplikácia ponúka množstvo tipov na chutné a zdravé jedlá.
5. Pozvite priateľov: S priateľmi je všetko zábavnejšie, tak prečo ich nepozvať, aby sa k vám pridali na vašej ceste za zdravím?

Buď tou najlepšou verziou seba samého!

MyFitnessPal nie je len aplikácia; je to spoločník na vašej ceste stať sa tou najlepšou verziou seba samého.

Je to zábavné, motivujúce a mimoriadne užitočné. Tak prečo to nevyskúšať a neuvidieť, ako to môže zmeniť váš život k lepšiemu?

Pamätajte, že každý malý krok sa počíta a s MyFitnessPal máte priateľa, ktorý vás bude podporovať na každom kroku.

Stiahnite si aplikáciu ešte dnes a začnite svoju cestu za zdravím a šťastím!