Naučte sa karate doma
Staňte sa svojim vlastným senseiom bez toho, aby ste opustili svoj domov. Prejdite prstom a objavte kľúče k tréningu karate od nuly, krok za krokom, vo vašej obývačke. Prečo karate transformuje telo a myseľ Karate nie je len séria úderov a kopov: je to bojové umenie, ktoré buduje disciplínu, koncentráciu a sebakontrolu. […]
Trénujte doma: Najlepšie cvičebné aplikácie
Zostať aktívny a fit z pohodlia domova je vďaka aplikáciám na domáce cvičenie jednoduchšie ako kedykoľvek predtým. Ak nemáte čas ísť do posilňovne alebo radšej cvičíte v súkromnom prostredí, tieto aplikácie sa stanú vašimi najlepšími priateľmi. V tomto článku preskúmame niektoré z […]
