Tres mezclas, un solo propósito: recarga tu energía sorbo a sorbo.

Desliza y descubre cuál de estas infusiones se convertirá en tu aliado diario.

VitalTea 經典款

原料

• 1 cucharadita de raíz de jengibre fresco rallado
• 1 bolsita de té verde de calidad
• Jugo de ½ limón fresco
• 1 cucharadita de miel cruda (opcional)

Modo de preparación

1. Hierve 250 ml de agua y retírala justo antes de ebullición.
2. Añade el jengibre rallado y deja reposar 2 min.
3. Sumerge la bolsita de té verde durante 3 min para extraer catequinas sin astringencia excesiva.
4. Cuela, incorpora el jugo de limón y la miel al gusto. Remueve suavemente.

參見

• Recetas Naturales para Mejorar tu Bienestar Diario
• Beneficios para la Salud: Mejora tu Bienestar
• Té Revitalizante: La Bebida Perfecta para tu Salud
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優點

• Combina el poder estimulante del té verde con la calidez del jengibre.
• Antioxidantes protectores y ligero efecto termogénico.
• Fácil de preparar y ajustar según intensidad deseada.

缺點

• El jengibre puede resultar picante para paladares sensibles.
• Requiere miel cruda para endulzar de forma natural, opción no vegana.
• No apto para personas con gastritis sin moderar el jengibre.

能量注入

原料

• 1 cucharada de yerba mate o té mate en hojas
• 半茶匙紅參粉
• 5片新鮮薄荷葉
• 1 片薄薑

Modo de preparación

1. Calienta 200 ml de agua a 80 °C y viértela sobre la yerba mate en una tetera.
2. Deja reposar 4 min para infusionar mateína y polifenoles.
3. Añade el ginseng y el jengibre; cubre y mantiene 3 min más para extraer adaptógenos y gingerol.
4. Incorpora las hojas de menta y deja 1 min adicional antes de colar.

優點

• Alta concentración de mateína y ginsenósidos para energía sostenida.
• Menta que refresca y alivia sintomatología digestiva.
• Versátil para consumir caliente o frío como “cold brew”.

缺點

• Sabor terroso que puede no agradar al primer sorbo.
• Ginseng puede interferir con algunos medicamentos (anticoagulantes).
• Preparación en dos fases requiere control de temperatura.

強力釀造

原料

• 1 cucharadita de polvo de matcha ceremonial
• ¼ cucharadita de cúrcuma en polvo
• 1 pizca de pimienta negra molida
• 1 cucharadita de miel de agave
• 200 ml de agua caliente (75 °C)

Modo de preparación

1. Tamiza el matcha y la cúrcuma en un bol.
2. Añade un chorrito de agua caliente y bate con batidor de bambú (chasen) hasta espumar.
3. Incorpora el resto del agua y la miel, mezclando con varilla para homogeneizar.
4. Espolvorea la pimienta para mejorar absorción de la curcumina.

優點

• Matcha aporta L-Teanina y cafeína suave para concentración prolongada.
• Cúrcuma y pimienta combinan acción antiinflamatoria y antioxidante.
• Bebida verde vibrante y con cuerpo cremoso.

缺點

• Textura ligera de matcha puede resultar más densa de lo habitual.
• Cúrcuma colorea utensilios y ropa si no se maneja con cuidado.
• No apto para personas con problemas biliares sin supervisión médica.

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混合	主要成分	Tiempo total	非常適合
VitalTea 經典款	Jengibre, té verde, limón, miel	6 min	Primeras horas de la mañana
能量注入	Yerba mate, ginseng, menta, jengibre	8 min	Media mañana o post-almu.
強力釀造	抹茶、薑黃、胡椒、龍舌蘭	5 min	Enfoque prolongado o estudio

Desliza y entra en la 第 3 部分: aprenderás a preparar tu té perfecto, ajustar sabores, maximizar beneficios, evitar contraindicaciones y compartir esta vitalidad con quienes más importan.

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