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Beneficios inmediatos: menos picos después de comer, mayor saciedad por el orden del plato, hidratación mejor planificada y registros claros para conversar con tu profesional. Todo sin dejar tu tratamiento y sin “detox” de moda.
Adelantos: verás qué té te sienta mejor según el horario; entenderás por qué caminar 10–15 minutos tras comer impacta tus curvas; y tendrás un registro en mySugr que muestra avances reales sin adivinar.
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